Sam Edwards/Getty

Sam Edwards/Getty

Efter en lång dag på jobbet finns det verkligen inget som är bättre än att komma hem och låta vattnet rinna iväg för ett varmt bad. Lägg till ett par ljus och ett glas något starkt och alla dina problem är lösta, eller hur? Tja, kanske inte.

Det kan kännas avkopplande med vanligt vatten, men bara genom att lägga till en eller två ingredienser från ditt skafferi kan ditt bad fungera både som något som lugnar dig och något som hjälper dig med dina hudproblem. Från olivolja till Jell-o, vi visar dig vad du kan lägga till i ditt bad för att göra det välgörande för din hud och ditt sinne.

Baknatriumhydroxid

Om du lägger till cirka fyra till fem matskedar bakpulver i badet kan det göra underverk för att neutralisera hudens syrahalt och främja eliminering av gifter i och på din kropp. Det lugnar, lindrar irritation och lugnar huden bara genom att sänka ner kroppen i ett bad med lite bakpulver tillsatt. Det är ett utmärkt sätt att avgifta kroppen från alkohol, koffein, nikotin och mediciner.

Jell-O

Overraskande nog kan du bara genom att tillsätta cirka 6-7 paket Jell-O-pulver (helst sockerfritt) i badet hjälpa till att återfukta huden, höja humöret och göra din hud supermjuk. Eftersom du av uppenbara skäl inte vill dricka/äta Jell-o efter att den legat i badkaret med dig, se till att du väljer din Jell-o efter doft, inte efter smak – och vi rekommenderar en ljus färg så att du inte får en fläck!

MER: 10 saker som ingen någonsin berättar om att tvätta ansiktet

Epsomsalt

Bortsett från de otaliga hälsofördelarna lindrar det smärta, minskar inflammation och slappnar av i kropp och själ genom att tillsätta cirka 2 koppar Epsomsalt i ditt bad. För att uppleva hälsofördelarna med Epsomsalt fullt ut rekommenderas att du tar ungefär tre bad med saltet tillsatt i varje vecka.

Ingefära

Om du känner dig sjuk kan du tillsätta ungefär en halv kopp riven ingefära i rinnande, varmt vatten för att hjälpa dig att skaka av dig dina förkylnings- och influensasymptom. Även om du inte känner dig sjuk kan du genom att tillsätta den rekommenderade mängden ingefära i ditt bad lindra ömma muskler, eliminera gifter från kroppen och bokstavligen höja temperaturen på din hud och få dig att känna dig varm och skön!

Grönt te

Vi är säkra på att du vet allt om hur bra grönt te är för dig. Föreställ dig nu bara att du ska blötlägga hela din kropp i ett badkar fullt av det! Du behöver ungefär 6 tepåsar och ett badkar fullt av varmt vatten. Låt dem sjunka i cirka 15-20 minuter innan du tar bort dem. Eftersom grönt te är känt för att vara en fantastisk antioxidant och avgiftare vet vi att om du lägger till lite av denna magiska ingrediens i ditt bad kommer du att få massor av anti-aging, balanserande och renande fördelar.

Citron

Oavsett om du föredrar att använda färska citroner (vi föreslår cirka 5-6 stycken, pressade) eller citronjuice (cirka 1/2-3/4 koppar) kommer den ljusa frukten att få din hud att glöda. Eftersom citroner fräschar upp, hjälper till att krympa porerna och återuppliva din hud, älskar vi att lägga dem i vårt bad för deras helande och humörhöjande fördelar.

MER: Släpp de torra händerna: Allt du behöver veta för perfekta handflator

Olivolja

Många oljor gör din hud fin och mjuk och en av våra favoriter att använda är olivolja. Tillsätt bara cirka 5 matskedar extra jungfruolivolja i ditt varma badvatten och hoppa in! Bad med olivolja i hjälper till att bygga upp ett starkare immunförsvar mot virus- och bakterieinfektioner, bibehåller kollagenet i din hud och håller den smidig längre. En annan extra bonus? Detta bad hjälper till att minska uppkomsten av irriterande fina linjer och rynkor.

Kanel

Särskilt runt julhelgen är vi galna i allt som doftar kanel. Oavsett om du väljer att lägga till kanelstänger (cirka 3-4) eller dess motsvarighet i pulverform (cirka 1/4 kopp i en ostduk), blir det superstärkande, avgiftande och kan bota utslag på ett ögonblick med sina naturliga desinficerande och sammandragande egenskaper om du lägger till denna festliga krydda i badet.

Mjölk

En av de mest populära ingredienserna i hemmet som du kan lägga till i badet är troligen mjölk. Mjölksyran som finns i mejeriprodukten fungerar som en naturlig exfoliant som avlägsnar döda hudceller och avslöjar fräschare, yngre hud som har gömt sig under ytan. Naturligtvis är den superrik på vitaminer och mineraler som hjälper till att bromsa den oundvikliga åldrandeprocessen och bibehåller hudens naturliga elasticitet.

Havregryn

För dig med torr och kliande hud kommer du absolut att älska din hud efter att ha lagt i lite havregryn i ditt bad. Du behöver tillsätta ungefär 1/4-3/4 kopp havregryn inuti en ostduk (för att undvika att ditt bad blir ett jättebadkar fullt av ätbart havregryn). Lägg detta i det varma, rinnande vattnet och hoppa in i en mjuk och lättad hud.

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras.