espresso-overdose

Ja, det är möjligt att överdosera kaffe och/eller espresso.

Vi hör så mycket om tonåringar som tar en överdos av energidrycker, men en överdosering av kaffe förekommer faktiskt.

Från Storbritannien kommer den lätt hysteriska men skrämmande historien om en flicka som hamnade på sjukhus efter en överdosering av kaffe.

Efter en natt med bara fem timmars sömn bestämde hon sig för att dricka en dubbel espresso. Sedan var det ingen fara när hon dåraktigt tog ytterligare sex dubbla shots.

Tjejen trodde tydligen att hon drack enstaka shots. Förvånande eftersom hon faktiskt arbetar på kaféet – och kokade kaffe åt sig själv.

”Mina nerver var överallt.

”Jag var genomblöt. Jag brann upp och hyperventilerade.

”Jag fick hjärtklappning, mitt hjärta slog så fort och jag trodde att jag skulle få en chock.

”Jag visste inte att detta kunde hända en och jag hoppas bara att andra människor lär sig av mitt misstag.”

Hur mycket koffein överdoserade hon med?

Koffein varierar naturligtvis i koffeinhalt på grund av blandning, rostningstid och extraktionstid, men för vår koffeindatabas använder vi ett genomsnitt från sex olika extraktioner (publicerat i en toxikologisk tidskrift).

Därmed anger vi ett genomsnittligt värde på 77 mg koffein per 1,5 ounce espressoshot.

7 dubbla (14 enkla) espressoshots @ 154 mg vardera

Miss Wells tog alltså ner cirka 1015 mg koffein – förmodligen under en kort tidsperiod. Om hon inte hade ätit mycket skulle detta ytterligare förklara de biverkningar av överdosering som hon upplevde.

Espresso kan vara farligt

Espressokaffe är en mycket koncentrerad form av kaffe och därmed också koffein – och kan konsumeras mycket snabbt i motsats till en energidryck på 16 fl oz (som vanligtvis innehåller 160 mg koffein).

Så på många sätt är espresso till och med farligare än energidrycker. Dess bittra smak är dock inte lika tilltalande för tonåringar och barn som kanske inte vet bättre.

Moralen i historien: Känn till din egen tolerans för koffein, din nivå av koffeinkänslighet och om du inte är en regelbunden drickare – slå inte plötsligt ditt system med en giftig dos.

Espresso är en av de bästa koffeinhaltiga dryckerna som finns eftersom den är full av antioxidanter och är helt naturlig, men en person som inte vet skillnaden mellan en vanlig espresso och en dubbel espresso måste vara försiktig.

Hur är det med starkt koffeinhaltigt kaffe?

Under de senaste åren har det funnits en växande trend att producera kaffe gjord på Robusta-kaffebönor som i sin tur har galna mängder koffein. Vi talar om över 1000 mg per en kopp på 12 fl oz!

Koffein som dessa skulle vara extremt lätt att överdosera och bör endast användas av erfarna, ansvarsfulla kaffedrickare.

Vi fick det här mejlet från en person som hade en dålig erfarenhet av den här typen av kaffe…

Efter att ha druckit ert kaffe dog jag nästan. Jag tog en tur i en ambulans och låg i koma i tre dagar. Om ni fortsätter att sälja detta kommer det att döda någon en dag. Du borde ta reda på hur du kan mildra det om du ska fortsätta att sälja det. Jag vaknade upp med en andningsslang i halsen och tre droppar i mig. Tack så mycket. – Don

Den här personen såg uppenbarligen vår artikel om de farligaste kaffen och tog kontakt med Caffeine Informer av misstag. Det är dock ganska skrämmande att tro att man bara dricker en normal kopp kaffe och sedan farligt nog få reda på motsatsen.

Du kan använda vår kaffekalkylator för att se till att du dricker en säker mängd för just din kropp.

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras.