tendinita bicepsului2.jpg

Durerile de umăr pot avea multe cauze diferite. Dacă resimțiți durere sau o slăbiciune vizibilă în partea din față a umărului, este posibil să aveți tendinită (uneori ortografiată „tendinită”) care afectează capul lung al tendonului bicepsului – acolo unde mușchiul biceps se atașează de os.

De foarte multe ori, această leziune de uzură este asociată cu alte tipuri de leziuni ale umărului, cum ar fi instabilitatea cronică, o leziune a manșetei rotatorilor sau impingementul umărului. Dacă aveți simptome care indică tendinita bicepsului, cel mai bine este să consultați un ortoped pentru o examinare completă și un diagnostic, pentru a evalua cu exactitate ce se întâmplă în umărul dumneavoastră.

Ce este tendinita bicepsului?

Tendinita bicepsului, ca și alte forme de tendinită, este marcată de inflamația țesutului tendinos. Această inflamație poate duce la îngroșarea și umflarea tecii tendinoase (membrana exterioară care conține fibrele tendinoase asemănătoare unui cordon). Pot rezulta sensibilitate și durere.

Aceste modificări ale formei tendonului pot afecta, de asemenea, mecanica articulației umărului, ducând la o pocnitură sau o pocnitură atunci când ridicați brațul deasupra capului sau folosiți în alt mod articulația.

Alte simptome ale tendinitei bicepsului includ:

  • Dureri sau dureri care iradiază în jos pe lungimea brațului
  • Dureri crescute cu mișcări peste mână (cum ar fi servirea unei mingi de tenis sau vopsirea unui perete) sau atunci când ridicați obiecte deasupra capului (de ex, bagajele de mână din avion).

Unde se află tendonul bicepsului?

Muschiul biceps se atașează de oasele brațului în două locuri: la umăr și la cot.

În cele mai multe cazuri, tendinita bicepsului se referă la iritarea și inflamarea tendonului la capătul superior al mușchiului, la nivelul umărului. Aici, două tendoane separate ale bicepsului – capul scurt și capul lung – se ramifică din mușchi și se atașează la os în două locuri din umăr:

  • Procesul coracoid. „Capul scurt” al tendonului bicepsului atașează partea din spate a bicepsului superior de o proeminență osoasă de pe omoplat (în partea superioară a spatelui). Acest punct de atașare joacă un rol în capacitatea brațului dumneavoastră de a se balansa de-a lungul corpului și în lateral. Aici, bicepsul și tendonul bicepsului stabilizează, de asemenea, umărul atunci când ridicați ceva greu.
  • Glenoida. „Capul lung” al tendonului bicepsului atașează partea din față a bicepsului superior la partea superioară a orbitei umărului. Acest punct de atașare ajută la stabilizarea umărului prin menținerea mingii humerusului dumneavoastră în interiorul alveolei articulației umărului. Dacă tendinita se transformă într-o ruptură completă la nivelul capului lung, este posibil să aveți o slăbiciune generală a bicepsului, împreună cu probleme de rotație a brațului superior (cu palma în sus sau în jos).

Împreună, aceste două puncte de atașare a bicepsului fixează ferm mușchiul de os, permițându-vă să vă flexați brațul (îndoiți-l la cot), să vă rotiți antebrațul (cu palma în față vs. cu palma în jos). palma în afară) și să vă legănați brațul în lateral sau peste corp.

Cele mai multe cazuri de tendinită a bicepsului superior afectează capul lung al tendonului bicepsului – acolo unde mușchiul se atașează la partea anterioară, sau din față, a umărului. Capul lung este mai susceptibil de a suferi leziuni din cauza localizării sale, trecând în fața articulației sferice. Astfel, orice leziune care afectează umărul, cum ar fi o luxație puternică, poate exercita o tensiune asupra tendonului, ducând la iritații sau rupturi.

Cauzele tendinitei bicepsului

Ce cauzează tendinita bicepsului?

  • Uzura normală. De cele mai multe ori, tendinita bicepsului este o afecțiune de uzură legată de vârstă. Pe măsură ce înaintăm în vârstă, colagenul din tendoanele noastre începe să se descompună și să devină mai puțin elastic – mai supus iritațiilor, sfărâmăturilor și rupturilor.
  • Mișcările repetitive care folosesc umărul și brațul pot grăbi sau agrava leziunile care s-ar fi putut întâmpla oricum. Sportivii pot fi vulnerabili la tendinita bicepsului din cauza suprautilizării și suprasolicitării tendoanelor atunci când mișcă brațul cu forță sau când ridică greutăți mari. Mișcările cu mâna în exces sunt adesea de vină: de exemplu, servirea unei mingi de tenis, jocul de handbal, legănatul de bare sau frânghii (bună ziua, Crossfit!), aruncarea unei mingi de baseball sau înotul la crawl.

Factori de risc pentru tendinita bicepsului

Chiar dacă oricine poate dezvolta tendinita bicepsului, vă aflați într-o categorie de risc mai mare dacă îndepliniți următoarele criterii:

  • Vârsta (30+). Toate formele de tendinită sunt mai probabile pe măsură ce îmbătrânim, din cauza uzurii normale legate de vârstă.
  • Alte leziuni ale umărului. Osteoartrita umărului, impingementul umărului, rupturi ale leziunii SLAP, leziuni ale manșetei rotatorilor, luxații frecvente sau instabilitate, inflamația mucoasei orbitei umărului – acestea însoțesc uneori tendinita sau fac mai probabilă apariția acesteia.
  • Atletism sau ocupație. Utilizarea frecventă și repetitivă a umărului, în special mișcările peste mână sau ridicarea de obiecte grele deasupra capului, vă poate crește riscul.
  • Fumatul a fost asociat cu un risc crescut de deteriorare și rupere a tendonului, împreună cu o vindecare mai lentă din cauza circulației deficitare.
  • Să fiți semnificativ supraponderal vă poate face mai probabil să aveți mai multe șanse de a suferi degradarea colagenului.

De ce să consultați un medic pentru tendinita bicepsului?

Obținerea unui diagnostic de tendinită este importantă. O durere sâcâitoare și o slăbiciune pot părea ceva ce puteți ignora și „trece peste”, dar trebuie să știți că tendinita bicepsului, dacă evoluează spre fracturi și o degradare mai semnificativă a țesutului, poate duce la o ruptură parțială sau totală a tendonului bicepsului. Această leziune poate duce la slăbiciune semnificativă și invaliditate la nivelul brațului.

Rupturile complete ale tendonului nu se pot repara singure; ar fi necesară o intervenție chirurgicală pentru a repara țesutul rupt și pentru a reatașa mușchiul biceps la os.

Vizitând un ortoped din timp, puteți obține un diagnostic și puteți discuta cu medicul dumneavoastră despre opțiunile de tratament conservator, nechirurgical (de obicei o combinație de odihnă și medicamente antiinflamatoare).

.

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată.