Sam Edwards/Getty

Sam Edwards/Getty

După o zi lungă de muncă, nimic nu se compară cu întoarcerea acasă și deschiderea apei pentru o baie fierbinte. Adaugă câteva lumânări și un pahar de ceva tare și toate problemele tale sunt rezolvate, nu-i așa? Ei bine, poate că nu.

Apa plată poate părea relaxantă, dar doar adăugând un ingredient sau două din cămara ta, baia ta poate fi de două ori ceva care să te calmeze și ceva care să ajute o problemă a pielii tale. De la ulei de măsline la jeleu, vă vom arăta ce să adăugați în baia dumneavoastră pentru a o face benefică pentru pielea și mintea dumneavoastră.

Carbonat de sodiu

Adăugarea a aproximativ patru până la cinci linguri de bicarbonat de sodiu în baia dumneavoastră poate face minuni pentru a neutraliza aciditatea pielii și pentru a promova eliminarea toxinelor din și de pe corpul dumneavoastră. Calmează, ameliorează iritațiile și vă calmează pielea doar prin scufundarea corpului într-o baie în care s-a adăugat puțin bicarbonat de sodiu. Este o modalitate excelentă de a vă detoxifia corpul de alcool, cofeină, nicotină și medicamente.

Jell-O

În mod surprinzător, doar adăugând aproximativ 6-7 pachete de pudră de Jell-O (de preferință fără zahăr) în baie, puteți contribui la hidratarea pielii, vă puteți ridica starea de spirit și vă puteți lăsa pielea super moale. Deoarece nu vreți să beți/mâncați Jell-o după ce a stat în cadă cu dvs. din motive evidente, asigurați-vă că vă alegeți Jell-o după miros, nu după aromă – și vă sfătuim o culoare deschisă pentru a nu vă trezi cu o pată!

Mai mult: 10 lucruri pe care nimeni nu ți le spune niciodată despre spălatul pe față

Sarea Epsom

Pe lângă nenumăratele sale beneficii pentru sănătate, adăugarea a aproximativ 2 căni de sare Epsom în baia ta ameliorează durerea, reduce inflamațiile și îți relaxează mintea și corpul. Pentru a experimenta pe deplin beneficiile pentru sănătate ale sării Epsom, este recomandat să faceți aproximativ trei băi cu sare adăugată în fiecare săptămână.

Ghimbir

Dacă vă simțiți rău, adăugați aproximativ o jumătate de cană de ghimbir ras în apă caldă curgătoare, pentru a vă ajuta să vă scuturați de simptomele răcelii și gripei. Chiar dacă nu vă simțiți bolnav, adăugând cantitatea recomandată de ghimbir în baia dumneavoastră poate ameliora durerile musculare, elimina toxinele din organism și va crește literalmente temperatura pielii și vă va face să vă simțiți bine și cald!

Teai verde

Suntem siguri că știți totul despre cât de bun este ceaiul verde pentru dumneavoastră. Acum imaginați-vă că vă înmuiați întregul corp într-o cadă plină cu el! Veți avea nevoie de aproximativ 6 pliculețe de ceai și de o cadă plină cu apă caldă. Lasă-le să se infiltreze timp de aproximativ 15-20 de minute înainte de a le scoate. Deoarece ceaiul verde este cunoscut ca fiind un mare antioxidant și detoxifiant, știm că adăugând o parte din acest ingredient magic în baia dumneavoastră veți avea tone de beneficii anti-îmbătrânire, de echilibrare și de curățare.

Lămâie

Chiar dacă preferați să folosiți lămâi proaspete (vă sugerăm aproximativ 5-6 dintre ele, stoarse) sau suc de lămâie (aproximativ 1/2-3/4 căni), fructul luminos vă va lăsa pielea strălucitoare. Deoarece lămâile reîmprospătează, ajută la micșorarea porilor și revigorează pielea, ne place să le adăugăm în baie pentru beneficiile lor de vindecare și de stimulare a stării de spirit.

Mai mult: Renunță la mâinile uscate: Tot ce trebuie să știți pentru palme perfecte

Uleiul de măsline

Multe uleiuri vă fac pielea frumoasă și moale, iar unul dintre preferatele noastre de folosit este uleiul de măsline. Pur și simplu adăugați aproximativ 5 linguri de ulei de măsline extravirgin în apa caldă de baie și intrați! Băile cu ulei de măsline în ele ajută la construirea unei imunități mai puternice la infecțiile virale și bacteriene, mențin colagenul din pielea dumneavoastră și o mențin suplă mai mult timp. Un alt bonus în plus? Această baie va ajuta la reducerea apariției liniilor fine și a ridurilor enervante.

Canela

În special în preajma sărbătorilor, suntem înnebuniți după tot ce este parfumat cu scorțișoară. Fie că alegeți să adăugați în bețișoare de scorțișoară (aproximativ 3-4) sau omologul său sub formă de pudră (aproximativ 1/4 de ceașcă într-o pungă de cașcaval), adăugarea acestui condiment festiv în baia dumneavoastră va fi super revigorantă, detoxifiantă și poate vindeca erupțiile cutanate într-o clipă cu proprietățile sale dezinfectante și astringente naturale.

Lapte

Probabil unul dintre cele mai populare ingrediente de casă pentru a le pune în baie este laptele. Acidul lactic care se găsește în produsul lactat funcționează ca un exfoliant natural, îndepărtând celulele moarte ale pielii și dezvăluind pielea mai proaspătă și mai tânără care s-a ascuns dedesubt. Bineînțeles, este super bogat în vitamine și minerale, ceea ce ajută la încetinirea procesului inevitabil de îmbătrânire și păstrează elasticitatea naturală a pielii tale.

Făină de ovăz

Pentru cei care au pielea uscată și cu mâncărimi, îți vei iubi cu desăvârșire pielea după ce adaugi în baia ta puțină făină de ovăz. Va trebui să adăugați aproximativ 1/4-3/4 de cană de fulgi de ovăz în interiorul unei pânze de mestecat (pentru a evita să vă transformați baia într-o cadă uriașă plină de fulgi de ovăz comestibili). Aruncați acest lucru în apa caldă, curgătoare și săriți în pielea înmuiată și ușurată.

.

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată.