Navigația pe piața lenjeriei poate fi destul de descurajantă în aceste zile. Ar trebui să optezi pentru boyshorts sau chiloți? Bumbac sau lycra? Sunt tanga chiar atât de răi pentru tine? Este shapewear? Și nici măcar nu mă puneți să încep să mă gândesc la ce naiba sunt destinate c-strings.

Serios, când a devenit totul atât de complicat?

Supunerea mea cea mai bună este că opțiunile noastre vor deveni doar mai variate și mai bizare pe măsură ce trece timpul, dar nu lăsați asta să vă copleșească. Se pare că chiloții de bază din bumbac s-ar putea să fie cea mai bună opțiune, și cea mai sănătoasă. Aproape orice alt stil poate provoca unele probleme serioase de sănătate – de la erupții cutanate până la infecții cu drojdie – dacă sunt purtați prea des și în condiții nepotrivite.

Am făcut câteva cercetări pentru a afla care sunt pericolele pentru sănătate ale unora dintre stilurile noastre preferate de lenjerie intimă. Iată ce am găsit:

Evitați tanga când faceți exerciții fizice

Portez pantaloni strâmți, din amestec de spandex, de fiecare dată când fac exerciții fizice, ceea ce înseamnă că orice port pe dedesubt este vizibil. Din această cauză, tanga sunt, de obicei, alegerea mea pentru lenjeria intimă, dar, în general, experții sfătuiesc să evitați tanga ori de câte ori este posibil – mai ales atunci când faceți sport. ” sunt de obicei strâmți și au tendința de a aluneca înainte și înapoi în timp ce faceți exerciții fizice”, a declarat Dr. David Bank pentru Shape . „Toată această fricțiune și căldură poate duce la ITU (infecții ale tractului urinar) și infecții bacteriene vaginale, indiferent de țesătură.”

Când faceți exerciții fizice, lenjeria de corp cu tehnologie de absorbție a umidității va face minuni pentru a ajuta la prevenirea infecțiilor cu drojdie.

Athleta Tempo Seamless Hipster, 18 dolari, Athleta (epuizat); Yvette Mid-Rise Sports Underwear, 10 dolari, Amazon

Mai bine, încercați să evitați tanga în general

Încercați să vă limitați la chiloți și boyshorts pentru fiecare zi. Iată de ce: ” pot determina răspândirea bacteriilor, care pot provoca infecții urinare sau vaginale”, a scris Dr. Iris Orbuch pentru Cosmopolitan. „Bacteriile comune din fecale, E. coli fiind una dintre ele, pot fi transmise în vagin prin intermediul unui tanga. Dacă aceasta urcă în uter, ai putea dezvolta o boală inflamatorie pelvină, sau în vezica urinară și ai putea face o infecție urinară.” Dacă un tanga este cea mai bună opțiune, cel puțin optați pentru unul din bumbac, ceea ce ne aduce la:

Încercați să rămâneți la lenjeria intimă din bumbac

Când vine vorba de țesături pentru uzul zilnic, bumbacul este cea mai bună opțiune. Fibrele naturale funcționează bine pentru a vă menține afacerea proaspătă. „Bumbacul îndepărtează umezeala de pe piele, descurajând creșterea drojdiei, așa că alegeți chiloții din bumbac cât mai des posibil”, a scris Jan Sheehan pentru Everyday Health, într-un articol recenzat de Dr. Lindsey Marcellin, M.D., M.P.H. Încercați să evitați alte materiale sintetice, cum ar fi nailon și lycra, care pot „reține umezeala și căldura, oferind un teren propice pentru drojdie”. În orice caz, încercați să purtați cel puțin lenjerie intimă care are o căptușeală din bumbac în interior.

Low-Rise Hipster, $10, Gap

Dacă vă antrenați cu lenjerie intimă din bumbac, asigurați-vă că o schimbați imediat după ce mergeți la sală. „Chiloții de bumbac ar trebui să prevină infecțiile cu drojdie, dar dacă transpiri, țesătura care se usucă lent poate crește riscul”, a declarat pentru Redbook Cynthia Bayer, asistent medical la Universitatea Drexel din Philadelphia . Pentru a vă reduce riscul, aruncați o pereche de chiloți în plus în geanta de gimnastică și schimbați-vă în ei înainte de a pleca de la sală (chiar dacă planul dvs. este de a face duș acasă).

Ease Up On The Shapewear

Îmi iubesc Spanx-ul meu la fel de mult ca și următoarea fată, dar purtarea lor prea des poate provoca unele probleme serioase de sănătate. Același lucru este valabil și pentru părțile inferioare din spandex și blugii mulați pe piele. Madonna Beren de la Redbook a cerut sfatul consilierului medial al Consumer Reports, Dr. Orly Avitzur, care a sfătuit-o pe Beren că „utilizarea prea frecventă a shapewear și a altor articole de lenjerie de corp strâmte poate aduce infecții ale tractului urinar”. În schimb, încercați să purtați aceste articole doar de câteva ori pe săptămână și, atunci când le purtați, purtați neapărat lenjerie de bumbac pe dedesubt.

Stilurile fără cusături sunt cele mai confortabile pentru piele

Stilurile fără cusături nu numai că vă vor ajuta să preveniți liniile vizibile ale lenjeriei de corp, dar vor fi și mai blânde cu pielea dumneavoastră. Benzile elastice care sunt prea strânse pot fi foarte iritante. „Iritarea și frecarea cronică pot provoca abraziuni care ar putea fi suficient de adânci pentru a provoca întunecarea pielii sau cicatrici permanente”, a declarat dermatologul Dr. Sandra Lee pentru Women’s Health . „Și, uneori, dacă lenjeria dvs. intimă este veche, elasticul devine expus și vă poate da potențial o erupție cutanată, numită dermatită de contact iritantă.”

Acești chiloți din bumbac au o dantelă suplă și elastică la cusături, ceea ce înseamnă că nu există benzi elastice iritante și nici linii vizibile de lenjerie intimă. Câștig-câștig.

Vanity Fair Lace Hipster, 7 dolari, Amazon

Făceți comando la culcare

Și la sfârșitul zilei, când este timpul să vă culcați, uitați de lenjeria intimă. Dr. Samantha Dunham, ginecolog la NYU Langone Medical Center, a declarat pentru Everyday Health că cel mai bun mod de a-ți păstra părțile feminine uscate și de a preveni infecțiile cu drojdie este să mergi fără chiloți în timp ce dormi. De asemenea, încercați să purtați pijamale lejere, care să fie respirabile și să nu fie constrângătoare.

Imagini: Fotolia (1)

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată.