Tendinite Bíceps2.jpg

>

A dor no ombro pode ter muitas causas diferentes. Se você está com dor ou fraqueza perceptível na frente do ombro, é possível que você tenha tendinite (às vezes soletrada “tendinite”) afetando a cabeça longa do tendão do bíceps – onde o músculo bíceps se prende ao osso.

>

Muitas vezes, essa lesão por desgaste está associada a outros tipos de lesão no ombro, como instabilidade crônica, uma lesão no manguito rotador, ou impacto no ombro. Se você tem sintomas que apontam para tendinite bíceps, é melhor consultar um ortopedista para um exame e diagnóstico completos, para avaliar precisamente o que está acontecendo no seu ombro.

O que é tendinite bíceps?

Tendinite bíceps, como outras formas de tendinite, é marcada pela inflamação do tecido tendinoso. Esta inflamação pode levar a um espessamento e inchaço da bainha tendinosa (a membrana externa que contém as fibras tendinosas do tipo cordão). Tendência e dor podem resultar.

Estas alterações na forma do tendão também podem afetar a mecânica da articulação do ombro, levando a um estalido ou estalido quando você levanta o braço acima da cabeça ou usa a articulação de outra forma.

Outros sintomas de tendinite bíceps incluem:

  • Soreness ou dores que irradiam para baixo no comprimento do braço
  • Dores com movimentos bruscos (como servir uma bola de ténis ou pintar uma parede) ou ao levantar objectos por cima (por exemplo sacos de transporte aéreo).

Onde está o tendão bíceps?

O músculo bíceps prende-se aos ossos do braço em dois locais: no ombro e no cotovelo.

Na maioria dos casos, a tendinite bíceps refere-se à irritação e inflamação do tendão na extremidade superior do músculo, no ombro. Aqui, dois tendões do bíceps separados – a cabeça curta e a cabeça longa – se afastam do músculo e se prendem ao osso em dois lugares no ombro:

  • O processo coracoide. A “cabeça curta” do tendão do bíceps prende a parte de trás do bíceps superior a uma protrusão óssea na omoplata (na parte superior das costas). Este ponto de fixação tem um papel importante na capacidade do seu braço de oscilar através do corpo e para fora para o lado. Aqui, o bíceps e o tendão do bíceps também estabilizam o ombro quando você levanta algo pesado.
  • A glenóide. A “cabeça longa” do tendão do bíceps prende a parte frontal do bíceps superior ao topo da órbita do ombro. Este ponto de fixação ajuda a estabilizar o ombro, mantendo a bola do úmero dentro do encaixe da articulação do ombro. Se a tendinite se transformar em uma laceração completa na cabeça longa, você pode ter fraqueza geral do bíceps, juntamente com problemas de rotação do antebraço (palma da mão para cima ou palma da mão para baixo).

Em conjunto, esses dois pontos de fixação do bíceps prendem firmemente o músculo ao osso, permitindo que você flexione o braço (dobre-o no cotovelo), gire o antebraço (palma da mão em vs. palma da mão para fora), e balance seu braço para fora para o lado ou através do corpo.

A maioria dos casos de tendinite do bíceps superior afeta a cabeça longa do tendão do bíceps – onde o músculo se prende à parte anterior, ou frontal, do ombro. A cabeça longa tem maior probabilidade de sofrer danos devido à sua localização, cruzando-se em frente da articulação da bola e do soco. Assim, qualquer lesão que afete o ombro, como um deslocamento forçado, pode colocar tensão no tendão, levando a irritação ou rasgões.

Causas de tendinite bíceps

O que causa a tendinite bíceps?

  • Desgaste normal. Na maioria das vezes, a tendinite bíceps é uma condição de desgaste relacionada com a idade. À medida que envelhecemos, o colágeno em nossos tendões começa a quebrar e se tornar menos elástico – mais sujeito a irritação, desgastes e rupturas.
  • Movimentos repetitivos usando o ombro e o braço podem apressar ou piorar os danos que poderiam ter acontecido de qualquer forma. Os atletas podem estar vulneráveis à tendinite bíceps devido ao uso excessivo e sobrecarga dos tendões ao mover o braço com força ou ao levantar pesos pesados. A culpa é frequentemente dos movimentos bruscos: por exemplo, servir uma bola de ténis, jogar andebol, balançar de barras ou cordas (olá, Crossfit!), atirar uma bola de basebol, ou nadar o crawl.

Factores de risco de tendinite bíceps

Pois qualquer pessoa pode desenvolver tendinite bíceps, está numa categoria de risco mais elevado se cumprir os seguintes critérios:

  • Idade (30+). Todas as formas de tendinite são mais prováveis à medida que envelhecemos, devido ao desgaste normal relacionado com a idade.
  • Outras lesões no ombro. Osteoartrose do ombro, impacto do ombro, lesões SLAP, lesões do manguito rotador, luxações ou instabilidade freqüentes, inflamação do revestimento da órtese do ombro – estas às vezes acompanham a tendinite ou tornam a sua ocorrência mais provável.
  • Atletismo ou ocupação. O uso frequente e repetitivo do ombro, especialmente movimentos bruscos ou levantamento de itens pesados por cima, pode aumentar seu risco.
  • Fumar tem sido associado a um aumento do risco de lesão e ruptura dos tendões, juntamente com uma cicatrização mais lenta devido à má circulação.
  • O excesso de peso significativo pode aumentar a probabilidade de ter uma ruptura de colagénio.

Porquê ver um médico para a tendinite bíceps?

Conseguir um diagnóstico de tendinite é importante. Uma dor incômoda e uma fraqueza podem parecer algo que você pode ignorar e “empurrar”, mas saiba que a tendinite bíceps, se progredir para fracturas e uma ruptura mais significativa do tecido, pode levar a uma ruptura parcial ou total do tendão do bíceps. Essa lesão pode levar a fraqueza e incapacidade significativa no braço.

Lágrimas completas do tendão não podem se reparar sozinhas; seria necessária uma cirurgia para reparar o tecido rasgado e recolocar o músculo bíceps no osso.

Ao consultar um ortopedista cedo, você pode obter um diagnóstico e conversar com seu médico sobre as opções de tratamento não cirúrgico e conservador (geralmente uma combinação de medicamentos de repouso e anti-inflamatórios).

Deixe uma resposta

O seu endereço de email não será publicado.