por alegria
(filipinas)

 Quantas chávenas de café se bebe por dia?

Quantas chávenas de café se bebe por dia?

QUESTION:
Beber mais de 1 chávena de café por dia é mau para a saúde?? Obrigado!
ANSWER:
Não, não é. Na verdade, beber várias xícaras de café por dia confere uma variedade de benefícios para a saúde.
Por exemplo, um grande estudo científico mostrou que para cada 2 xícaras de café consumidas por dia, havia um risco reduzido de 43 por cento de câncer de fígado.
Em outro exemplo, Gary Arendash, um pesquisador do Byrd Alzheimer’s Institute em Tampa, Flórida, diz que dar aos ratos com Alzheimer o equivalente humano de cinco xícaras de café, ou 500 mg de cafeína, um dia tem efeitos de quebra de placa e reverte os sintomas de perda de memória no envelhecimento dos ratos Alzheimer.
E em outro estudo… pesquisadores descobriram que para os homens, aqueles que bebiam mais de seis xícaras de café cafeinado por dia reduziam seu risco de diabetes tipo 2 em mais de 50% em comparação com os homens do estudo que não bebiam café.
Por outras palavras, o café é bom para você, e beber quatro ou cinco xícaras de café por dia não lhe fará mal, a menos que seu médico lhe diga especificamente o contrário.
Aprenda mais sobre os benefícios para a saúde de beber café…

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