espresso-overdose

Sim, é possível ter uma overdose de café e/ou espresso.

Ouvimos falar tanto de overdose de bebidas energéticas por parte dos adolescentes, mas a overdose de café acontece de facto.

Do Reino Unido vem a história ligeiramente histérica mas assustadora de uma rapariga que acabou no hospital após uma overdose de café.

Após uma noite com apenas 5 horas de sono, ela decidiu tomar um expresso duplo. Depois foi sem limites, pois ela insensatamente tomou mais 6 doses duplas.

Aparentemente a garota pensou que estava bebendo doses únicas. Espantoso porque ela realmente trabalha no café – e estava fazendo o café para ela.

“Meus nervos estavam por toda parte.

“Eu estava encharcada. Eu estava queimando e hiperventilando.

“Eu estava tendo palpitações, meu coração estava batendo tão rápido e eu pensei que estava entrando em choque.

“Eu não percebi que isso poderia acontecer com você e só espero que outras pessoas aprendam com meu erro.

Quanta cafeína ela tomou em overdose?

O café é, claro, variável no teor de cafeína devido à mistura, tempo de torrefacção e tempo de extracção, mas para a nossa base de dados de cafeína, utilizamos uma média de seis extracções diferentes (publicadas numa revista de toxicologia).

Por isso, listamos um valor médio de 77mg de cafeína por 1,5 onça de café expresso.

7 doses duplas (14 doses únicas) de café expresso @ 154mg cada

Então, a Srta. Wells perdeu cerca de 1015 mg de cafeína – presumivelmente em um curto período de tempo. Se ela não tivesse comido muito isso explicaria ainda mais os efeitos colaterais da overdose que ela sofreu.

Espresso pode ser perigoso

O café expresso é uma forma muito concentrada de café e, portanto, também de cafeína – e pode ser consumido muito rapidamente, ao contrário de uma bebida energética de 16 fl oz (contendo tipicamente 160 mg de cafeína).

Então, em muitos aspectos, o café expresso é ainda mais perigoso do que as bebidas energéticas. No entanto, o seu sabor amargo não é tão apelativo para adolescentes e crianças que podem não conhecer melhor.

A moral da história: Conheça a sua própria tolerância à cafeína, o seu nível de sensibilidade à cafeína, e se não for um bebedor regular – não acerte de repente no seu sistema com uma dose tóxica.

Espresso é uma das bebidas mais cafeinadas que existe, uma vez que está cheia de antioxidantes e é totalmente natural, mas alguém que não sabe a diferença entre um espresso directo ou um duplo precisa de ter cuidado.

O que dizer dos Cafés Altamente Cafeinados?

Nos últimos anos, tem havido uma tendência crescente para produzir cafés feitos de grãos de café Robusta que, por sua vez, têm quantidades loucas de cafeína. Estamos falando de mais de 1000 mg por xícara de 12 onças!

Cafés como estes seriam extremamente fáceis de sobredosagem e deveriam ser usados somente por consumidores de café responsáveis e experientes.

Recebemos este e-mail de uma pessoa que teve uma má experiência com este tipo de café…

Depois de beber o seu café eu quase morri. Fui dar uma volta numa ambulância e fiquei em coma durante três dias. Se continuar a vender isto, um dia vai matar alguém. Você deve descobrir como amadurecê-lo se vai continuar a vendê-lo. Acordei com um tubo respiratório na garganta e três intravenosas dentro de mim. Obrigado a todos. – Don

Esta pessoa obviamente viu o nosso artigo mais perigoso sobre cafés e chegou ao Caffeine Informer por engano. No entanto, é bastante assustador pensar que está apenas a beber uma chávena de café normal e depois descobrir perigosamente o contrário.

Pode usar a nossa calculadora de café para ter a certeza que está a beber uma quantidade segura para o seu corpo em particular.

Deixe uma resposta

O seu endereço de email não será publicado.