Um dia, você olha no espelho e nota com orgulho que sua pele está perto de clarear. Mas depois isso acontece: Você tem um papel estressante para escrever, ou você exagera na pizza noturna, e boom! Acne. Já passei por isso e é frustrante, no mínimo. Não era suposto a acne acabar quando acabasses o liceu? Felizmente, há muitas soluções simples para este problema comum. Embora ninguém se consiga livrar completamente daquelas manchas vermelhas irritantes, as seguintes dicas vão definitivamente ajudar.

O que causa rupturas repentinas?

Stress

Não é segredo: o stress tem consequências prejudiciais para a sua saúde, e a sua pele não é excepção. O Dr. Kenneth Mark, um dermatologista baseado em Nova York, explica que ser trabalhado é uma das causas mais comuns de rupturas repentinas, especialmente em um ambiente de ritmo tão rápido como um campus universitário. O estresse leva à superprodução de sebo e ao entupimento dos poros; essas duas coisas combinadas são a razão pela qual as borbulhas aparecem. Então, quando você está estressando sobre aquele papel ou sua vida amorosa, você está mais propenso a ter aqueles pequenos pontos malignos.

Hormônios

Segundo o Dr. Mark, seu ciclo hormonal é uma das outras causas principais de surtos inesperados. A acne é comum durante a TPM, porque os níveis do hormônio progesterona aumentam. Em combinação com a testosterona, este hormônio leva à produção de sebo e trabalha para apertar os poros, e é por isso que as pessoas rompem nesta época do mês.

Alimento gorduroso

Uma dieta saudável é crucial para a sua rotina de beleza e deixará a sua pele com uma sensação (e aparência) tão clara como sempre. Por outro lado, se for muito difícil comer munchies ou sorvetes, você pode se encontrar com uma borbulha desagradável. “Embora tradicionalmente nos ensinassem que a dieta não influenciava a acne, existe uma nova escola de pensamento que implica que o que comemos também pode estar desempenhando um papel”, diz o Dr. Mark. “Faz sentido; nós somos o que comemos”.

Sweat

Se você usou um chapéu naquele dia, você ficou muito tempo ao telefone ou não lavou o rosto depois de fazer exercício, deixando o suor no rosto inevitavelmente levará a uma ruptura”. Isso acontece porque o suor “é um irritante físico que pode entupir os poros”, segundo o Dr. Mark.

Como se pode evitar rupturas bruscas?

Exfoliar regularmente

Você sabe lavar e hidratar nosso rosto todos os dias, mas nem sempre pensa em esfoliar. De acordo com o Dr. Mark, isto é super importante. “Toda a acne começa com os poros entupidos”, diz ele. “Usar um esfoliante diário é a chave. Algo tão simples como uma lavagem de acne Neutrogena com 2% de ácido salicílico uma ou duas vezes por dia pode conseguir isto.” Existem também alguns produtos em casa menos agressivos para peles sensíveis.

Pedir uma prescrição

Esta não é definitivamente a solução mais fácil, mas dirigir-se ao dermatologista pode muitas vezes ser a forma mais eficaz de prevenir a acne. “Existem também medicamentos de prescrição tópica e, para aqueles com acne grave o suficiente, medicamentos orais como antibióticos ou até mesmo pílulas anticoncepcionais”, diz o Dr. Mark. Como esses tratamentos não estão disponíveis ao balcão, você precisa consultar um especialista se você acha que eles podem ser adequados para você.

Primagreça um peeling químico mensal

Se você for capaz de consultar um dermatologista mas não quiser tomar um medicamento regularmente, “outro grande método preventivo é o peeling químico mensal no consultório”, sugere o Dr. Mark. “Estes são peelings ‘superficiais’ onde um ácido ou combinação de ácidos é aplicado na pele, que serve para esfoliar a camada morta das células da pele e desobstruir os poros”. Não pode chegar à sua dermatologia (ou achá-la muito cara)? Experimente um peeling em casa para remover suavemente as impurezas e deixar a pele limpa e sem manchas.

Destresse

É provavelmente mais fácil dizer do que fazer, mas respirar pode realmente ir muito longe quando se trata de limpar a pele. Então fale com um amigo, loja online, faça yoga, ou ande pelo quarteirão. A sua pele vai agradecer-lhe!

Como deve tratar uma ruptura súbita?

Tente um creme ou gel de venda livre

Uma das formas mais fáceis de tratar uma ruptura é ir à farmácia local e apanhar um creme ou gel que contenha peróxido de benzoíla. Este ingrediente é um anti-séptico que mata bactérias associadas à acne.

Outra alternativa ao peróxido de benzoíla é o ácido salicílico, um ingrediente esfoliante que desobstrui os poros. Dito isto, para descobrir qual é o melhor para você, você pode precisar consultar um especialista. Mas qualquer que seja o produto que use, certifique-se de hidratar a sua pele regularmente, uma vez que estes químicos agressivos podem secá-la – levando a sua pele a produzir ainda mais oleosidade e a causar mais rebentamentos.

Vá ao dermatologista

“Se tiver acesso e tempo, a melhor maneira de cortar uma borbulha flamejante na gema é ir ao dermatologista para uma injecção de medicamentos”, diz o Dr. Mark. “Normalmente, ela desaparece ou pelo menos diminui muito em 24 horas”

Não apanhe na sua pele

Provavelmente foi-lhe dito para nunca apanhar uma borbulha, e com boa razão. “Você só vai aumentar a inflamação, torná-la mais perceptível e até mesmo aumentar o risco de cicatrizes”, diz o Dr. Mark. Então mantenha suas mãos longe do rosto – a todo custo.

Tente um remédio caseiro

Há muitos ingredientes caseiro que você pode usar para tratar uma borbulha. Tire a borbulha com pasta de dentes ou uma aspirina esmagada (pode misturá-la com água para criar uma pasta) que deixa de noite, ou de dia, pode tentar pôr um pouco de sumo de limão na borbulha.

Tente um tratamento de noite

Se não está convencido de que os métodos de bricolage funcionarão e não pode dar-se ao luxo de consultar um dermatologista numa pitada, porque não tentar um tratamento de noite? Use um Q-Tip para aplicar a famosa Loção Secante Mario Badescu, que usa uma fórmula de ácido salicílico, calamina e outros ingredientes para eliminar borbulhas durante a noite.

As rupturas são, no mínimo, irritantes, e entre as munchies nocturnas e as sessões de estudo nocturnas, elas acontecem com demasiada frequência na faculdade. Mas com estas dicas e truques, você deve estar bem equipado para se livrar daquelas pequenas manchas malignas.

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