A sua ex pode ter se recusado a falar com você (ou bloqueado você), mas isso não significa que você não possa tê-los de volta.

Começar a falar com você novamente não é tão difícil. Mas antes de você conseguir que eles falem com você novamente, você precisa entender porque eles pararam de falar com você em primeiro lugar. Não só precisa de compreender, como também de corrigir o que quer que tenha causado a sua ex para deixar de falar consigo.

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Por tudo o que sabe, a sua ex pode começar a falar consigo, e quando perceberem que nada mudou, vão deixar de falar consigo novamente. E desta vez, eles estarão ainda mais seguros de te cortar a conversa do que estavam antes.

Neste artigo, vamos falar de algumas razões comuns pelas quais um ex-namorado ou ex-namorada vai parar de falar contigo ou bloquear-te. Vamos falar sobre como resolver esses problemas. E depois falaremos sobre como fazer com que o seu ex comece a falar com você novamente e eventualmente começar a amá-lo novamente.

Tabela de Conteúdo:

  • Porquê 1: Bombardear o seu ex com mensagens de texto
  • Porquê 2: O seu ex está a jogar jogos mentais
  • Porquê 3: O seu ex está zangado consigo
  • Porquê 4: O seu ex está a tentar curar
  • Porquê 5: O seu ex tem alguém novo
  • Como fazer com que o seu ex comece a falar consigo
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  • Como fazer com que o seu ex o desbloqueie
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Prazo 1: Você tem estado a bombardeá-lo com mensagens de texto e chamadas (The Most Common Reason)

Na minha experiência, a razão mais comum para alguém parar de falar com a sua ex é porque tem sido assediado ao telefone. Se você está constantemente trocando mensagens e ligando para o seu ex, então eles estão fadados a ficar cansados de você. Eles entendem que você está magoado com a separação. E eles entendem que você quer convencê-los a voltarem a ficar juntos. E eles estão cansados disso.

Quando você está constantemente trocando mensagens ou perseguindo-os continuamente nas redes sociais; você está dizendo ao seu ex que você não está ainda necessitado e desesperado. Quando você os chama para dizer-lhes que sente falta deles, você está dizendo-lhes que você é miserável sem eles e que você fará qualquer coisa para tê-los de volta.

Talvez os seus instintos o façam acreditar que assediar o seu ex vai fazê-los voltar, mas não é assim. (Lê como os instintos se metem contigo após uma separação). Na verdade, tudo o que você faz que faz que você pareça necessitado vai fazer com que seu ex-namorado ou ex-namorada se sinta menos atraído por você e mais seguro da decisão deles de terminar.

Em poucas palavras, se seu ex bloqueou você (ou parou de falar com você) por causa disso, então foi sua necessidade, desespero e insegurança que os pressionou a parar de falar com você.

Como resolver isto?

Sem você resolver esta necessidade, este desespero, esta insegurança que fez seu ex parar de falar com você, não adianta fazer com que eles comecem a falar com você novamente. Porque mesmo se você conseguir que seu ex comece a falar com você novamente, eles eventualmente sentirão seu desespero e o bloquearão novamente.

Então, antes mesmo de você pensar em usar qualquer uma das técnicas mencionadas abaixo, seu objetivo deve ser parar de ser tão desesperado e necessitado.

Agora, você não precisa se tornar uma pessoa completamente diferente para fazer isso. Você não precisa nem mesmo seguir em frente com sua ex.

Mas você precisa fazer algumas mudanças na maneira como você pensa sobre essa separação e perder sua ex. Para fazer isso, eu recomendo que você comece lendo este artigo se você quer seu ex-namorado de volta ou este artigo se você quer sua ex-namorada de volta.

Após ter terminado de ler estes artigos, você se sentirá muito melhor sobre toda esta situação. E com sorte, você não será mais tão carente e desesperado.

A segunda coisa que você pode fazer é não começar nenhum contato. Se você leu os artigos acima, então você sabe que nenhum contato é uma grande parte de todo o quadro. Pare de contactar a sua ex e deixe de os seguir nas redes sociais.

Deixe a sua mente e o seu corpo desintoxicarem-se da sua ex. Deixe sua mente e seu corpo perceberem que você não precisa do seu ex para ser feliz. As pessoas são “carentes” porque a sua mente acredita que elas “precisam” da sua ex para sobreviver. Porque a mente delas acredita que elas “precisam” do seu ex para serem felizes.

Após você aprender a ser feliz sem o seu ex, você vai perceber que você não “precisa” do seu ex para ser feliz. E como resultado, você vai deixar de ser tão carente e desesperado quando falar com eles.

Você ainda pode querer que eles voltem. Mas não faz mal. Apenas certifique-se de “querê-los” de volta e não “precisar” deles.

Após não ter feito nenhum contato, e ter curado o suficiente, você pode fazer uma tentativa de fazer seu ex começar a falar com você novamente.

Razão 2: Eles estão jogando jogos mentais ou estão sendo imaturos (comuns)

Muitas vezes, um ex vai te bloquear por causa da imaturidade. Eles podem bloquear-te porque estão a jogar um jogo de poder e pensam que bloquear-te vai dar-lhes algum tipo de poder sobre ti.

Por vezes, eles vão bloquear-te para te castigar. Talvez você leia em algum lugar que você deve ignorar seu ex e você decidiu não responder à mensagem deles. E por causa disso, seu ex decidiu puni-lo por ignorá-los e eles decidiram bloqueá-lo.

Funcionou porque agora você está entrando em pânico e tentando encontrar maneiras de conseguir que eles o desbloqueiem.

Todos esses jogos mentais, dinâmicas push/pull, táticas de manipulação se enquadram nessa categoria.

E eles são comuns em relacionamentos onde ambos não se comunicaram aberta e honestamente um com o outro. É comum em relacionamentos onde havia uma espécie de dinâmica de poder entre os parceiros.

Se você não tem certeza do que quero dizer com “dinâmica de poder” no relacionamento, então deixe-me perguntar-lhe isto. Vocês sentem que um de vocês tinha mais poder no relacionamento? Em tais relacionamentos, uma pessoa normalmente tem mais controle do que a outra. E na maioria dos casos, é essa pessoa que iniciou a separação.

E bloquear você e jogar jogos mentais é sua forma de permanecer no controle.

Como consertar este problema?

Se seu ex está sendo manipulador e está jogando jogos mentais, eles estão, de certa forma, sendo imaturos. E a única maneira de corrigir a imaturidade é sendo maduro.

Se você está em uma dinâmica de poder tóxico com seu ex por muito tempo, então há uma boa chance de sua mente entrar em pânico assim que seu ex parar de falar com você ou bloqueá-lo. E isso é exactamente o que a sua ex espera. Eles querem que entres em pânico. Eles querem que você perca as suas merdas e faça algo estúpido. Eles querem saber que ainda têm controle sobre você.

Em vez de entrar em pânico, quero que você use esta oportunidade para se libertar deste ciclo tóxico. Eu quero que você use esta oportunidade para parar de deixar seu ex controlar suas emoções.

Além disso, esta também é uma grande oportunidade para descobrir se você deve até mesmo tentar ter seu ex de volta. A relação vale mesmo a pena? (Recomendo vivamente que leia este artigo se não tiver a certeza)

Quando a sua ex o desbloquear (e há uma boa probabilidade de o fazer), precisa de falar com eles de uma forma madura. Precisa de lhes mostrar maturidade e crescimento. Você precisa provar a eles que os jogos mentais deles não funcionarão mais em você. E se eles quiserem falar com você, eles também precisam começar a agir com maturidade.

Again, não fazer contato e trabalhar em si mesmo é uma ótima maneira de fazer isso. Então eu recomendo que você comece lendo este artigo se você quiser sua ex-namorada de volta e este artigo para qualquer outro tipo de separação.

Razão 3: Seu Ex está com raiva de você (Comum)

Muitas vezes, um ex vai parar a comunicação com você ou bloquear você porque eles estão com raiva de você. Pode ser que eles estejam com raiva de você por algo que você fez, (como algo que você postou nas redes sociais) ou algo que você não fez, (como não responder à mensagem deles).

Se seu ex está bravo ou com raiva de você por algo e eles não sabem como processar sua emoção, eles podem simplesmente bloquear você. Pode surgir do nada ou podem dizer-lhe antes de o bloquear.

O problema principal aqui é que eles não sabem como processar as suas emoções. O bloqueio é apenas um efeito secundário desse problema.

Como resolver isto?

Se o seu ex o bloqueou (ou parou de falar consigo) por causa da raiva, então a raiva deles acabará por diminuir e eles começarão a falar consigo mais cedo ou mais tarde.

Mas o problema da chave continua por resolver. E se eles ficarem com raiva de outra coisa e decidirem bloquear você novamente?

A melhor maneira de resolver o problema principal aqui é aprender a se comunicar melhor. Uma vez que você tenha as habilidades de comunicação necessárias para entender o ponto de vista deles, você pode dissipar a raiva deles antes que isso cause qualquer problema. Uma vez que você aprenda a compreendê-los em um nível mais profundo, você será capaz de satisfazer as necessidades que provavelmente estão desencadeando a raiva deles.

Obviamente, é mais fácil dizer do que fazer. Mas um ótimo lugar para começar é o Curso de Comunicação Melhor que vem como um Bônus com o EBP Advanced System.

Outro grande recurso que eu recomendo para a maioria dos meus clientes é o livro Non-Violent Communications by Marshal B. Rosenberg.

Razão 4: Seu Ex está aplicando a regra sem contato e está tentando se recuperar do rompimento (menos comum)

Muitas pessoas param de falar com um ex na tentativa de se recuperar do rompimento, de seguir em frente ou de tentar se recuperar mais tarde.

Se este é o seu caso, você tem que respeitar o fato de que o seu ex precisa de algum espaço e tempo para si mesmo.

Como eu digo constantemente através deste site, a regra de não contato é para você. É para você decidir o que você quer na vida e o que é bom para você. É para você recuperar sua compostura e tornar-se uma pessoa mais feliz.

É exatamente isso que seu ex está fazendo neste momento. Então porque não deixá-los?

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OK, eu entendo que é um pouco difícil compreender o fato de que o seu ex pode seguir em frente enquanto eles estão fazendo isso. Mas não há literalmente nada que você possa fazer sobre isso. Se o seu ex decidiu não iniciar nenhum contacto, então cada mensagem que você lhes enviar só vai torná-lo mais carente na sua ideia.

Durante a regra de não contacto, o seu ex provavelmente vai pensar muito sobre a relação e você. Você deveria deixá-los. Não tente influenciar os pensamentos deles.

Deixe que eles cheguem às suas próprias conclusões. E quem sabe, talvez eles decidam voltar a se juntar a você. E mesmo que não decidam, tudo bem. Você ainda pode tentar recuperá-los quando você estiver pronto.

Então como consertar este problema?

Para começar, se o seu ex quer curar da separação, não é realmente um problema. Na verdade, é apenas um problema se o seu ex já sarou e você ainda está no mesmo espaço de cabeça necessitado/desperado de antes.

Então a melhor coisa que você pode fazer enquanto o seu ex não está fazendo nenhum contato é focar na cura da separação e crescer como pessoa. Se você não tem certeza de como fazer isso, considerando obter o Sistema Avançado EBP que lhe ensina o auto-aperfeiçoamento eficaz durante a ausência de contato.

Desta forma, quando/se o seu ex decidir entrar em contato com você, você estará pronto para eles. Você será uma pessoa muito mais confiante do que antes e terá uma compreensão muito melhor do que causou a separação e de como consertá-la. Se você disser as coisas certas na hora certa, há uma boa chance de você tê-las de volta. (Leia 5 coisas essenciais que você deve fazer depois de nenhum contato).

Porquê 5: Seu ex tem alguém novo que está parando eles (menos comum, mas a pior situação)

Se seu ex tem uma nova namorada ou um novo namorado e (s)ele não está deixando seu ex falar com você, então você tem uma situação séria. Não há literalmente nada que você possa fazer que não faça você parecer um ex.

A verdade é que, se eles não estão falando com você porque estão falando sério sobre seu novo relacionamento, então eles realmente querem seguir em frente. E você deve respeitar isso.

Como consertar isso?

A única coisa que você pode fazer agora mesmo é esperar por essa nova relação. Se você tiver sorte, é apenas um ressalto e vai acabar em breve. Se você for infeliz, eles podem acabar em um relacionamento longo com esta nova pessoa e você nunca terá uma chance com seu ex.

Ler sobre relacionamentos de recuperação e suas opções de recuperá-los pode ajudar a acalmar sua mente. Aqui estão alguns recursos para você ler.

Relações de recuperação

Como recuperá-la de seu novo namorado

Como recuperá-la de sua nova namorada

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Como fazer com que sua ex comece a falar com você novamente se eles o bloquearam por causa de suas necessidades/desespero (ou qualquer outra razão)?

Em muitos casos, uma vez que você pare de contactar a sua ex e comece a regra de não contacto, a sua ex vai chegar até si.

Basicamente, quando você parar de pressionar, a sua ex vai começar a perguntar-se o que lhe aconteceu e eles vão chegar até si para descobrir.

Talvez eles não consigam sequer lidar com o teu silêncio e comecem a agir um pouco como loucos (mensagens de texto zangados, telefonemas zangados, mensagens médias do Facebook).

Não fazer nenhum contacto é normalmente suficiente para fazer com que o teu ex comece a falar contigo novamente se eles te bloquearem por causa da tua necessidade, por causa da tua raiva, por causa de um jogo de poder ou porque eles estão a tentar curar.

Mas só porque o teu ex te contactou sem contacto, não significa que os vás recuperar. Em muitos casos, o seu ex irá alcançá-lo apenas para verificar se você ainda está necessitado ou desesperado para conquistá-los de volta.

Uma jogada errada de você pode afastá-los novamente.

Então, se o seu ex lhe alcançar enquanto você não está fazendo nenhum contato, certifique-se de que você não aja necessitado ou desesperado. Seja honesto, mas não seja carente. Se você ainda estiver magoado com a separação, você pode ser honesto sobre sua dor, mas você não deve implorar que eles te levem de volta.

Por exemplo, não faz mal dizer algo como,

“Acho que a separação foi muito difícil para mim. É por isso que eu estava tão desesperado há pouco. Mas estou a tentar curar-me disso e aceitá-lo.”

Mas não está bem dizer algo como,

“É muito difícil viver sem ti. Podemos voltar a juntar-nos e acabar com isto?”

E também não está bem ser falso. Se o teu ex pressente que não estás a ser genuíno ou que estás a jogar um jogo mental, eles ainda vão pensar em ti como sendo carente e desesperado.

Imagina que ainda estás magoado com a separação e a pensar constantemente na tua ex. Você não começa nenhum contato e a sua ex lhe estende a mão depois de duas semanas sem contato. A sua ex está curiosa em saber como tem estado e porque não está a contactá-los. Eles te perguntam como você está. E você diz algo como,

“Oh. Eu tenho sido fantástica. Já ultrapassei completamente a separação. Nunca estive tão feliz.”

A primeira coisa que pode passar pela cabeça da tua ex será: “A sério?”. Eles vão ficar chocados.”

Algumas semanas atrás você estava uma confusão completa. E agora você é a mais feliz que já foi?

Isso não faz sentido. Faz? A não ser que estejas a delirar. Ou, a menos que esteja a mentir. 7334>

Even se fingir que funciona temporariamente, a sua ex vai acabar por descobrir que tem estado a mentir-lhes. E eles vão te bloquear novamente quando perceberem que você esteve jogando jogos mentais com eles.

A eles, você acabou de passar de alguém que era carente, inseguro e desesperado para alguém que é carente, inseguro, desesperado e manipulador.

Você não removeu o comportamento que os fez parar de falar com você ou te bloquear. Você apenas adicionou outro comportamento para esconder esses comportamentos. Você aprendeu a manipular. E isso torna-o um pouco perigoso. E se o seu ex tem algum sentido, eles vão querer ficar longe de você.

Para recapitular, se o seu ex começar a chegar até você, seja honesto, mas não seja carente. Você pode ler o meu artigo sobre a mensagem de texto para entender exatamente como fazer isso.

E se o seu ex nunca se aproxima?

Se o seu ex não o contactar durante o período sem contacto, então você terá que tomar as questões nas suas próprias mãos e contactá-los.

Obviamente, antes de contactar o seu ex, você deve certificar-se de que passou pelo período sem contacto e que está pronto para o que vem depois de nenhum contacto. (Leia o que fazer após a regra sem contacto)

Agora, quando contactar a sua ex, não vai ser como antes. Não vai ser uma mensagem que tresanda a necessidade. Vai ser algo que vai despertar a curiosidade deles. Vai ser algo que os vai manter a pensar em ti por algum tempo. Há algumas maneiras de fazer isso.

Apologize for the Past and Wipe The Slate Clean

Eu chamo esta mensagem de Texto o Elefante na Sala. Ele foi projetado para reconhecer o que aconteceu no passado e dar a você e sua ex uma ardósia limpa para começar algo novo.

Não vou entrar nos detalhes desta mensagem aqui porque eu escrevi extensivamente sobre isso no meu artigo sobre como enviar texto para a sua ex.

Adicionalmente, você pode baixar cinco exemplos de textos do Elephant in the Room neste guia de bônus.

Use Curiosity

A segunda maneira é uma mensagem indireta que não aborda realmente nada do passado. A chave para esta mensagem é criar curiosidade suficiente para o seu ex lhe enviar um texto de volta. Há algumas mensagens simples mas poderosas que você pode usar para contatá-lo.

Aqui estão algumas mensagens que NÃO TRABALHAM.

“Ei Jim, eu te liguei duas vezes ontem. Porque não atendes o meu telefone? De qualquer forma, manda-me uma mensagem assim que tiveres oportunidade.”

OR

“Olá Jim, preciso da tua ajuda. Por favor envia-me uma mensagem de volta.”

Or

“Hey”

Viste o que há de errado com estas mensagens? A primeira tresanda apenas a carência. A segunda é uma manobra óbvia para fazê-lo falar com você e a terceira é simplesmente enfadonha.

Para despertar a curiosidade deles, você precisa fazer a mensagem sobre eles e não sobre você. As pessoas são egoístas e nenhum tópico é mais interessante para elas do que elas mesmas.

Aqui estão alguns exemplos que despertam a sua curiosidade.

“Ei, tenho uma confissão a fazer”.

OR

“Ei, eu sei que já passou algum tempo, mas eu só queria agradecer pelo que você fez. Não fazes ideia do quanto me ajudou.”

OR

“Ei, acabei de ver algo que me fez lembrar de ti. Não pensei em nós durante algum tempo. Para ser honesto, fez-me sorrir.”

Ver como são todas estas mensagens sobre eles? Se você usar a primeira mensagem, eles estarão pensando o que você fez com eles que você quer confessar. Se você usar a segunda mensagem, eles estarão pensando o que eles fizeram a eles que você está agradecendo a eles. E na última, eles estarão curiosos sobre o que lhe fez lembrar A ELES.

Enconheceu a ideia? Se claro, você não tem que usar exatamente as mesmas mensagens. Você pode ser criativo e usar algo que surgiu por si mesmo. Apenas certifique-se que é algo que desperta curiosidade e que é sobre o seu ex.

E lembre-se, você deve ter algo a dizer uma vez que eles respondam. Deixe a conversa fluir naturalmente e fale com eles como falaria com um amigo com quem não falava há muito tempo.

Leia o meu artigo sobre como enviar mensagens de texto ao seu ex para ter uma ideia melhor de como manter a conversa.

Como fazer com que o seu ex o desbloqueie se ainda estiver bloqueado depois de nenhum contacto?

Se não tiver feito nenhum contacto e ainda estiver bloqueado em todo o lado, então o melhor a fazer é enviar-lhes uma mensagem de elefante na sala.

Como enviar a mensagem de elefante na sala se estiver bloqueado em todo o lado?

Você tem duas opções para fazer isso.

a) Envie-lhes um email

Há uma boa hipótese de não estar bloqueado do email deles. E mesmo que você esteja, você pode facilmente criar um novo endereço de e-mail e usá-lo para enviar-lhes a mensagem.

b) Envie-lhes uma carta manuscrita

Eles ainda receberão um e-mail postal mesmo que você esteja bloqueado de qualquer lugar. Uma carta escrita à mão é uma boa opção para poucos casos, mas na maioria dos casos, recomendo que você fique com o e-mail.

Again, é muito importante que você lhes envie a mensagem certa e você está preparado para falar com eles quando eles começarem a falar com você novamente. Se eles perceberem que você ainda está necessitado/desperado, eles o bloquearão novamente e será quase impossível conseguir que eles o desbloqueiem desta vez.

Eu escrevi 5 exemplos de textos que podem ser usados na maioria das situações para fazer com que seu ex o desbloqueie e comece a falar com você novamente. Você pode baixá-los clicando aqui.

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