Navegar no mercado da roupa interior pode ser bastante assustador hoje em dia. Você deveria ir para os cavalos de meninos ou cuecas? Algodão ou lycra? As tangas são mesmo assim tão más para ti? A roupa interior é em forma? E nem sequer me faças começar com o que quer que as malditas fio-dental sejam para.

A sério, quando é que tudo se tornou tão complicado?

O meu melhor palpite é que as nossas opções só se vão tornar mais variadas e bizarras com o passar do tempo, mas não deixes que isso te sobrecarregue. Acontece que as cuecas básicas de algodão podem ser a sua melhor opção, e a mais saudável. Quase todos os outros estilos podem causar sérios problemas de saúde – desde erupções cutâneas a infecções por leveduras – se usados com demasiada frequência e sob condições erradas.

Fiz uma pequena pesquisa para descobrir os perigos para a saúde de alguns dos nossos estilos favoritos de roupa interior. Aqui está o que eu descobri:

Tanguinhas ovóides quando você está trabalhando fora

Eu uso calças apertadas, spandex-blend cada vez que faço exercício, o que significa que qualquer coisa que eu use por baixo é visível. Por causa disso, as tangas são normalmente a minha escolha para roupa interior, mas, em geral, os especialistas aconselham a direcção sem tangas sempre que possível – especialmente quando estou a fazer exercício. “geralmente são bem ajustadas e tendem a deslizar para frente e para trás enquanto você se exercita”, disse o Dr. David Bank à Shape . “Toda essa fricção e calor podem levar a IU (infecções do trato urinário) e infecções bacterianas vaginais, independentemente do tecido”

Ao fazer exercício, a roupa íntima com tecnologia de eliminação de umidade fará maravilhas para ajudar a prevenir infecções por leveduras”.

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Better Yet, Just Try To Avoid Thongs In General

Try sticking with briefs and boyshorts for the everyday. Aqui está o porquê: “pode causar a propagação de bactérias, que podem causar infecções urinárias ou vaginais”, a Dra. Iris Orbuch escreveu para a Cosmopolitan. “Bactérias comuns nas fezes, sendo a E. coli uma delas, podem ser passadas para a vagina através de uma tanga. Se isso subir para o útero pode desenvolver uma doença inflamatória pélvica, ou para a bexiga e pode apanhar uma infecção na bexiga”. Se uma tanga é a sua melhor opção, pelo menos vá por uma de algodão, o que nos leva a:

Try To Stick With Cotton Underwear

Quando se trata de tecidos para o dia-a-dia, o algodão é a sua melhor aposta. As fibras naturais funcionam bem para manter a sensação de frescura do seu negócio. “O algodão afasta a umidade da pele, desencorajando o crescimento da levedura, portanto escolha calcinhas de algodão o mais frequentemente possível”, escreveu Jan Sheehan para Everyday Health em um artigo revisado pela Dra. Lindsey Marcellin, M.D., M.P.H. Tente evitar outros materiais sintéticos como o nylon e a lycra, que podem “aprisionar a umidade e o calor, proporcionando um terreno fértil para a levedura”. Se alguma coisa, tente pelo menos usar roupa interior que tenha um forro de algodão no interior.

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Se fizer exercício em roupa interior de algodão, não se esqueça de as trocar imediatamente após ter ido ao ginásio. “As calcinhas de algodão devem evitar infecções por fungos, mas se suar, o tecido de secagem lenta pode aumentar seu risco”, disse Cynthia Bayer, uma enfermeira praticante da Universidade Drexel na Filadélfia, à Redbook . Para reduzir seu risco, jogue um par extra de roupas íntimas na sua bolsa de ginástica e troque-as antes de sair do ginásio (mesmo que seu plano seja tomar banho em casa).

Ease Up On The Shapewear

Eu amo meu Spanx tanto quanto a próxima garota, mas usá-los com muita freqüência pode causar alguns problemas sérios de saúde. O mesmo vale para os fundos de spandex e calças de ganga para abraçar a pele. Madonna Beren da Redbook procurou o conselho do conselheiro medial da Consumer Reports Dr. Orly Avitzur, que aconselhou Beren que “o uso demasiado frequente de roupa interior em forma e outras peças de roupa interior justas podem provocar infecções do tracto urinário”. Em vez disso, tente usar esses itens apenas algumas vezes por semana e, quando o fizer, definitivamente use roupa íntima de algodão por baixo.

Seamless Styles Are The Most Comforting On Your Skin

Seamless styles não só ajudará a prevenir linhas de roupa íntima visíveis, como também serão mais suaves na sua pele. Faixas elásticas que são muito apertadas podem ser muito irritantes. “Irritação crônica e esfregar pode causar abrasões que podem ir fundo o suficiente para causar escurecimento da pele ou cicatrizes permanentes”, disse a Dra. Sandra Lee, dermatologista da Women’s Health . “E por vezes, se a sua roupa interior for velha, o elástico fica exposto e pode potencialmente dar-lhe uma erupção cutânea, chamada dermatite de contacto irritante”

Estas cuecas de algodão têm uma renda elástica e elástica nas costuras, o que significa que não há elásticos irritantes nem linhas de roupa interior visíveis. Win-win.

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Go Commando At Bedtime

E no final do dia, quando chegar a hora de ir para o feno, basta esquecer a roupa interior. A Dra. Samantha Dunham, uma ginecologista do NYU Langone Medical Center, disse à Everyday Health que a melhor maneira de manter as partes femininas secas e prevenir infecções por leveduras é ir ao comando enquanto você dorme. Além disso, tente usar pijamas soltos, que sejam respiráveis e sem restrições.

Images: Fotolia (1)

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