espresso-overdose

Jazeker, het is mogelijk om een overdosis koffie en/of espresso te nemen.

We horen zo vaak over tieners die een overdosis energiedrankjes nemen, maar een overdosis koffie komt wel degelijk voor.

Vanuit het Verenigd Koninkrijk komt het licht hysterische maar angstaanjagende verhaal van een meisje dat in het ziekenhuis belandde na een overdosis koffie.

Na een nacht met slechts 5 uur slaap, besloot ze een dubbele espresso te drinken. Daarna ging het los en dronk ze nog eens 6 dubbele shots.

Blijkbaar dacht het meisje dat ze single shots dronk. Verbazingwekkend, want ze werkt in het café – en zette de koffie voor zichzelf.

“Mijn zenuwen waren helemaal van slag.

“Ik was doorweekt. Ik had het gloeiend heet en hyperventileerde.

“Ik had hartkloppingen, mijn hart klopte zo snel en ik dacht dat ik in shock ging.

“Ik realiseerde me niet dat dit met jou kon gebeuren en ik hoop alleen dat andere mensen van mijn fout leren.”

Hoeveel cafeïne heeft ze gedoseerd?

Koffie varieert natuurlijk in cafeïnegehalte door melange, brandtijd, en extractietijd, maar voor onze cafeïnedatabase gebruiken we een gemiddelde van zes verschillende extracties (gepubliceerd in een toxicologisch tijdschrift).

Daaruit volgt een gemiddelde waarde van 77 mg cafeïne per espressoshot van 1,5 ounce.

7 dubbele (14 enkele) espressoshots van elk 154 mg

Juffrouw Wells heeft dus ongeveer 1015 mg cafeïne binnengekregen – vermoedelijk in een korte periode. Als ze niet veel had gegeten, zou dit een verklaring kunnen zijn voor de bijwerkingen van haar overdosis.

Espresso kan gevaarlijk zijn

Espressokoffie is een zeer geconcentreerde vorm van koffie en dus ook van cafeïne – en kan zeer snel worden geconsumeerd, in tegenstelling tot een energiedrankje van 160 ml (dat doorgaans 160 mg cafeïne bevat).

In veel opzichten is espresso dus zelfs gevaarlijker dan energiedrankjes. De bittere smaak is echter niet zo aantrekkelijk voor tieners en kinderen die misschien niet beter weten.

De moraal van het verhaal: Ken je eigen tolerantie voor cafeïne, je niveau van cafeïnegevoeligheid, en als je geen regelmatige drinker bent – raak je systeem niet plotseling met een toxische dosis.

Espresso is een van de best cafeïnehoudende dranken die er zijn, omdat het vol zit met antioxidanten en helemaal natuurlijk is, maar iemand die het verschil niet weet tussen een gewone espresso of een dubbele moet voorzichtig zijn.

Hoe zit het met cafeïnehoudende koffie?

De laatste jaren is er een groeiende trend om koffie te maken van Robusta-koffiebonen, die op hun beurt waanzinnige hoeveelheden cafeïne bevatten. We hebben het hier over meer dan 1000 mg per kop van 12 ml!

Zulke koffie kan heel gemakkelijk een overdosis veroorzaken en zou alleen doorgewinterde, verantwoordelijke koffiedrinkers gebruikt mogen worden.

We ontvingen deze e-mail van iemand die een slechte ervaring had met dit soort koffie…

Nadat ik uw koffie had gedronken, was ik bijna doodgegaan. Ik heb een ritje in een ambulance gemaakt en lag drie dagen in coma. Als je dit blijft verkopen, zal het op een dag iemand doden. Je moet uitzoeken hoe je het milder kan maken als je het blijft verkopen. Ik werd wakker met een beademingsbuis in mijn keel en drie infusen in me. Hartelijk dank. – Don

Deze persoon heeft kennelijk ons artikel over de gevaarlijkste koffiesoorten gezien en per ongeluk contact opgenomen met Caffeine Informer. Het is echter best eng om te denken dat je gewoon een normaal kopje koffie drinkt en er dan op gevaarlijke wijze achter te komen dat het anders is.

Je kunt onze koffiecalculator gebruiken om er zeker van te zijn dat je een veilige hoeveelheid drinkt voor jouw lichaam.

Geef een antwoord

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd.