biceps tendinitis2.jpg

Schouderpijn kan veel verschillende oorzaken hebben. Als u pijn of merkbare zwakte aan de voorkant van uw schouder ervaart, is het mogelijk dat u tendinitis (soms gespeld als “peesontsteking”) hebt die de lange kop van de bicepspees aantast – daar waar de bicepsspier aan het bot vastzit.

Natuurlijk vaak gaat deze slijtage- en scheurblessure gepaard met andere soorten schouderbeschadiging, zoals chronische instabiliteit, een rotator cuff-blessure of een schouderimpingement. Als u symptomen heeft die wijzen op biceps tendinitis, is het het beste om een orthopeed te zien voor een volledig onderzoek en diagnose, om precies te peilen wat er aan de hand is in uw schouder.

Wat is biceps tendinitis?

Biceps tendinitis, net als andere vormen van tendinitis, wordt gekenmerkt door een ontsteking van het peesweefsel. Deze ontsteking kan leiden tot een verdikking en zwelling van de peesschede (het buitenste membraan dat de pezige peesvezels bevat). Gevoeligheid en pijn kunnen het gevolg zijn.

Deze veranderingen in de vorm van de pees kunnen ook van invloed zijn op de mechanica van het schoudergewricht, wat leidt tot een popping of knak wanneer u uw arm boven uw hoofd tilt of het gewricht anderszins gebruikt.

Andere symptomen van bicepspeesontsteking zijn:

  • Pijn of pijn die uitstraalt in de lengte van de bovenarm
  • Extra pijn bij bovenhandse bewegingen (zoals het serveren van een tennisbal of het schilderen van een muur) of bij het optillen van voorwerpen boven het hoofd (bijv,

Waar zit de bicepspees?

De bicepsspier hecht op twee plaatsen aan de botten van de arm: bij de schouder en bij de elleboog.

In de meeste gevallen verwijst bicepspeesontsteking naar irritatie en ontsteking van de pees aan het bovenste uiteinde van de spier, bij de schouder. Hier, twee afzonderlijke biceps pezen-de korte kop en de lange kop-vertakken zich van de spier en hechten aan bot op twee plaatsen in de schouder:

  • Het coracoid process. De “korte kop” van de bicepspees hecht de achterkant van de bovenste biceps aan een benig uitsteeksel op het schouderblad (in uw bovenrug). Dit aanhechtingspunt speelt een rol bij het vermogen van uw arm om over het lichaam heen en naar opzij te zwaaien. Hier stabiliseren de biceps en de bicepspees ook de schouder als u iets zwaars optilt.
  • Het glenoid. De “lange kop” van de bicepspees hecht de voorkant van de bovenste biceps aan de bovenkant van uw schouderkom. Dit aanhechtingspunt helpt de schouder te stabiliseren door de bal van uw opperarmbeen in de kom van het schoudergewricht te houden. Als de peesontsteking overgaat in een volledige scheur bij de lange kop, kunt u algemene bicepszwakte hebben, samen met problemen met het roteren van uw bovenarm (palm naar boven of palm naar beneden).

Samen houden deze twee bicepsaanhechtingspunten de spier stevig vast aan het bot, waardoor u uw arm kunt buigen (buigen bij de elleboog), uw onderarm kunt roteren (palm in vs. palm uit), en zwaai je arm uit naar de zijkant of over je lichaam.

De meeste gevallen van de bovenste biceps peesontsteking van invloed op de lange kop van de biceps pees-waar de spier hecht aan de anterior, of voorzijde, van de schouder. De lange kop heeft meer kans om schade op te lopen vanwege zijn locatie, kruisend voor het kogelgewricht. Dus elke verwonding aan de schouder, zoals een krachtige ontwrichting, kan spanning op de pees zetten, wat leidt tot irritatie of scheuren.

Oorzaken van Biceps Tendinitis

Wat veroorzaakt biceps tendonitis?

  • Normale slijtage. Meestal is biceps tendonitis een leeftijdsgebonden slijtage aandoening. Naarmate we ouder worden, begint het collageen in onze pezen af te breken en minder elastisch te worden – meer onderhevig aan irritatie, rafelen en scheuren.
  • Repetitieve bewegingen waarbij de schouder en arm worden gebruikt, kunnen schade die misschien toch al was ontstaan, versnellen of verergeren. Atleten kunnen kwetsbaar zijn voor bicepspeesontsteking door overbelasting en overbelasting van de pezen bij het met kracht bewegen van de arm of bij het heffen van zware gewichten. Overhandse bewegingen zijn vaak de schuldige: bijvoorbeeld het serveren van een tennisbal, het spelen van handbal, zwaaien aan stangen of touwen (hallo, Crossfit!), het gooien van een honkbal, of het zwemmen van de crawl.

Risicofactoren voor Biceps Tendonitis

Hoewel iedereen biceps tendinitis kan ontwikkelen, bent u in een hogere risicocategorie als u voldoet aan de volgende criteria:

  • Leeftijd (30+). Alle vormen van tendinitis zijn waarschijnlijker naarmate we ouder worden, als gevolg van normale leeftijdgerelateerde slijtage.
  • Andere schouderbeschadigingen. Artrose van de schouder, schouderimpingement, SLAP laesie scheuren, rotator cuff letsels, frequente dislocaties of instabiliteit, ontsteking van de bekleding van de schouderkom – deze gaan soms gepaard met tendinitis of maken het optreden ervan waarschijnlijker.
  • Atletiek of beroep. Frequent, herhaald gebruik van de schouder, vooral bovenhandse bewegingen of het tillen van zware voorwerpen boven het hoofd, kan uw risico verhogen.
  • Roken is in verband gebracht met een verhoogd risico op peesbeschadiging en -breuk, samen met een tragere genezing als gevolg van een slechte doorbloeding.
  • Een aanzienlijk overgewicht kan u een grotere kans geven op collageenafbraak.

Waarom naar de dokter voor biceps tendonitis?

Het stellen van een diagnose van tendonitis is belangrijk. Een zeurende pijn en zwakte kan aanvoelen als iets dat je kunt negeren en “doordrukken”, maar weet dat biceps tendonitis, als het zich ontwikkelt tot rafels en een meer significante afbraak van weefsel, kan leiden tot een gedeeltelijke of volledige scheuring van de bicepspees. Dit letsel kan leiden tot aanzienlijke zwakte en invaliditeit in de arm.

Volledige peesscheuren kunnen zichzelf niet herstellen; een operatie zou nodig zijn om het gescheurde weefsel te herstellen en de bicepsspier opnieuw aan het bot vast te maken.

Door vroeg een orthopeed te zien, kunt u een diagnose krijgen en met uw arts praten over opties voor niet-chirurgische, conservatieve behandeling (meestal een combinatie van rust en ontstekingsremmende medicijnen).

Geef een antwoord

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd.