Het kan tegenwoordig behoorlijk ontmoedigend zijn om de ondergoedmarkt te verkennen. Moet je gaan voor de boyshorts of slipjes? Katoen of lycra? Zijn strings echt zo slecht voor je? Is shapewear dat? En laat me niet eens beginnen over waar de c-string voor bedoeld is.

Serieus, wanneer is het allemaal zo ingewikkeld geworden?

Mijn beste gok is dat onze opties alleen maar meer gevarieerd en bizar zullen worden naarmate de tijd vordert, maar laat dat je niet overweldigen. Het blijkt dat een katoenen onderbroek de beste en gezondste optie is. Bijna elke andere stijl kan een aantal ernstige gezondheidsproblemen veroorzaken – alles van huiduitslag tot schimmelinfecties – als het te vaak en onder de verkeerde omstandigheden wordt gedragen.

Ik heb een beetje onderzoek gedaan om de gezondheidsrisico’s van enkele van onze favoriete ondergoedstijlen te achterhalen. Dit is wat ik vond:

Vermijd strings tijdens het sporten

Ik draag elke keer als ik sport een strakke broek van spandex-blend, wat betekent dat alles wat ik eronder draag zichtbaar is. Daarom zijn strings meestal mijn keuze voor ondergoed, maar in het algemeen adviseren de experts om strings zoveel mogelijk te vermijden – vooral tijdens het sporten. “De meeste van deze onderbroeken zitten strak en glijden heen en weer terwijl je traint,” vertelde Dr. David Bank aan Shape . “Al deze wrijving en warmte kunnen leiden tot UTI’s (urineweginfecties) en vaginale bacteriële infecties, ongeacht de stof.”

Tijdens het sporten doet ondergoed met vochtafvoerende technologie wonderen om schimmelinfecties te helpen voorkomen.

Athleta Tempo Seamless Hipster, $18, Athleta (uitverkocht); Yvette Mid-Rise Sports Underwear, $10, Amazon

Beter nog, probeer gewoon strings in het algemeen te vermijden

Probeer het bij slipjes en boyshorts te houden voor alledag. Hier is waarom: ” kan ervoor zorgen dat bacteriën zich verspreiden, wat urineweginfecties of vaginale infecties kan veroorzaken,” schreef Dr. Iris Orbuch voor Cosmopolitan. “Veel voorkomende bacteriën in ontlasting, waaronder E. coli, kunnen via een string worden doorgegeven aan de vagina. Als dat in de baarmoeder terechtkomt, kun je een bekkenontstekingsziekte ontwikkelen, of in de blaas en kun je een blaasontsteking krijgen.” Als een string je beste optie is, ga dan in ieder geval voor een katoenen exemplaar, wat ons brengt bij:

Try To Stick With Cotton Underwear

Wanneer het gaat om stoffen voor het dagelijks gebruik, is katoen je beste gok. De natuurlijke vezels werken goed om uw zaakje fris te houden. “Katoen voert vocht af van de huid, waardoor gistgroei wordt ontmoedigd, dus kies zo vaak mogelijk voor katoenen slipjes,” schreef Jan Sheehan voor Everyday Health in een artikel beoordeeld door Dr. Lindsey Marcellin, M.D., M.P.H. Probeer andere synthetische materialen zoals nylon en lycra te vermijden, die “vocht en warmte kunnen vasthouden, waardoor een broedplaats voor gist ontstaat.” Probeer in ieder geval ondergoed te dragen met een katoenen voering aan de binnenkant.

Low-Rise Hipster, $10, Gap

Als je traint in katoenen ondergoed, zorg er dan voor dat je het meteen na het sporten verwisselt. “Katoenen onderbroeken worden verondersteld gistinfecties te voorkomen, maar als je zweet, kan de traag-drogende stof je risico verhogen,” zei Cynthia Bayer, een verpleegkundige aan de Drexel University in Philadelphia, tegen Redbook . Om het risico te verkleinen, stopt u een extra paar ondergoed in uw sporttas en kleedt u zich om voordat u de sportschool verlaat (zelfs als u van plan bent thuis te douchen).

Ease Up On The Shapewear

Ik ben net zo dol op mijn Spanx als ieder ander meisje, maar als ik ze te vaak draag, kan dat ernstige gezondheidsproblemen veroorzaken. Hetzelfde geldt voor spandex broekjes en huid-knellende jeans. Madonna Beren van Redbook vroeg advies aan Consumer Reports medisch adviseur Dr. Orly Avitzur, die Beren adviseerde dat “te vaak gebruik van shapewear en andere nauwsluitende onderkleding kan leiden tot urineweginfecties.” Probeer in plaats daarvan deze items slechts een paar keer per week te dragen en, wanneer u dat doet, draag er dan zeker katoenen ondergoed onder.

Naadloze stijlen zijn het meest comfortabel op uw huid

Naadloze stijlen zullen niet alleen helpen zichtbare ondergoedlijnen te voorkomen, ze zullen ook zachter zijn voor uw huid. Elastiekjes die te strak zitten, kunnen erg irriterend zijn. “Chronische irritatie en wrijving kunnen schaafwonden veroorzaken die diep genoeg kunnen gaan om de huid donkerder te maken of permanente littekens te veroorzaken,” vertelde dermatoloog Dr. Sandra Lee aan Women’s Health . “En soms, als je ondergoed oud is, komt het elastiek bloot te liggen en kun je er uitslag van krijgen, de zogenaamde irriterende contactdermatitis.”

Deze katoenen onderbroeken hebben een soepele, rekbare kant aan de naden, wat betekent dat er geen irriterende elastiekjes zijn en geen zichtbare ondergoedlijnen. Win-win.

Vanity Fair Lace Hipster, $7, Amazon

Go Commando At Bedtime

En aan het eind van de dag, als het tijd is om het hooi in te duiken, vergeet je gewoon je ondergoed. Dr. Samantha Dunham, een gynaecoloog aan het NYU Langone Medical Center, vertelde Everyday Health dat de beste manier om je vrouwelijke delen droog te houden en schimmelinfecties te voorkomen, is om commando te gaan terwijl je slaapt. Probeer ook een loszittende pyjama te dragen die ademend is en niet knelt.

Afbeeldingen: Fotolia (1)

Geef een antwoord

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd.