Egy nap belenézel a tükörbe, és büszkén veszed észre, hogy a bőröd közel tiszta. De aztán megtörténik: Meg kell írnod egy stresszes dolgozatot, vagy túlzásba viszed a késő esti pizzázást, és bumm! Pattanások. Én is jártam már így, és ez enyhén szólva is frusztráló. Nem úgy volt, hogy a pattanásoknak a középiskola elvégzésével vége lesz? Szerencsére rengeteg egyszerű megoldás létezik erre a gyakori problémára. Bár soha senki nem tud teljesen megszabadulni a bosszantó piros foltoktól, a következő tippek biztosan segítenek.

Mi okozza a hirtelen kiütéseket?

Stressz

Nem titok: a stressz káros hatással van az egészségedre, és ez alól a bőröd sem kivétel. Dr. Kenneth Mark, New York-i bőrgyógyász elmagyarázza, hogy a hirtelen kiütések egyik leggyakoribb oka a felpörgés, különösen egy olyan pörgős környezetben, mint egy egyetemi campus. A stressz a faggyú túltermeléséhez és a pórusok eltömődéséhez vezet; ez a két dolog együttesen okozza a pattanások megjelenését. Tehát amikor stresszelsz a dolgozatod vagy a szerelmi életed miatt, nagyobb valószínűséggel alakulnak ki ezek a gonosz kis pattanások.

Hormonok

Dr. Mark szerint a hormonális ciklusod a váratlan pattanások egyik másik vezető oka. A PMS alatt gyakori a pattanás, mert a progeszteron hormon szintje megugrik. Ez a hormon a tesztoszteronnal kombinálva faggyútermeléshez vezet, és a pórusok összehúzódásán dolgozik, ezért törnek ki az emberek a hónapnak ebben az időszakában.

zsíros ételek

Az egészséges táplálkozás elengedhetetlen a szépségápolási rutinjához, és a bőrét olyan tisztának fogja érezni (és kinézni), mint valaha. Ezzel szemben, ha túlzásba viszed a késő esti nassolást vagy a jégkrémes pinteket, akkor csúnya pattanásokkal találhatod magad szemben. “Bár hagyományosan azt tanították, hogy az étrend nem befolyásolja a pattanásokat, van egy újabb iskola, amely azt sugallja, hogy valóban az is szerepet játszhat, amit eszünk” – mondja Dr. Mark. “Ennek van értelme; olyanok vagyunk, amilyeneket eszünk”.

Izzadtság

Akár kalapot viseltél aznap, akár túl sokáig telefonáltál, vagy nem mostad meg az arcod edzés után, ha izzadtságot hagysz az arcodon, az elkerülhetetlenül pattanáshoz vezet. Ez azért történik, mert az izzadság “fizikai irritáló anyag, amely eltömítheti a pórusokat” – mondja Dr. Mark.

Hogyan előzhetjük meg a hirtelen kiütéseket?

Rendszeres hámlasztás

Tudjuk, hogy minden nap mossuk és hidratáljuk az arcunkat, de a hámlasztásra nem mindig gondolunk. Dr. Mark szerint ez szuper fontos. “Minden pattanás eltömődött pórusokkal kezdődik” – mondja. “A napi hámlasztó használata kulcsfontosságú. Valami olyan egyszerű dolog, mint a Neutrogena pattanásos lemosó 2 százalékos szalicilsavval naponta egyszer vagy kétszer, elérheti ezt”.” Vannak kevésbé durva otthoni termékek is az érzékeny bőrre.

Kérjen receptet

Ez biztosan nem a legegyszerűbb megoldás, de a bőrgyógyászhoz fordulás gyakran a leghatékonyabb módja a pattanások megelőzésének. “Vannak helyi, vényköteles gyógyszerek is, és azok számára, akiknek elég súlyos pattanásaik vannak, szájon át szedhető gyógyszerek, például antibiotikumok vagy akár fogamzásgátló tabletták” – mondja Dr. Mark. Mivel ezek a kezelések nem kaphatók recept nélkül, konzultálnia kell egy szakértővel, ha úgy gondolja, hogy ezek megfelelőek lehetnek az Ön számára.

Havi kémiai hámlasztás

Ha van lehetősége bőrgyógyászhoz fordulni, de nem szeretne rendszeresen gyógyszert szedni, “egy másik nagyszerű megelőző módszer a havi rendszerességgel végzett irodai kémiai hámlasztás” – javasolja Dr. Mark. “Ezek olyan “felszínes” hámlasztások, ahol egy savat vagy savak kombinációját alkalmazzák a bőrre, amely az elhalt hámsejtréteg lehámlására és a pórusok eltömődésének feloldására szolgál”. Nem tud eljutni a bőrgyógyászához (vagy túl költségesnek találja)? Próbálja ki az otthoni hámlasztást, hogy kíméletesen eltávolítsa a szennyeződéseket, és a bőr tiszta és hibátlan maradjon.

Desztressz

Valószínűleg könnyebb mondani, mint megtenni, de egy kis szusszanás valóban sokat segíthet, ha tiszta bőrről van szó. Beszélgess egy barátoddal, vásárolj online, jógázz, vagy sétálj egyet a háztömb körül. A bőre meg fogja köszönni!

Hogyan kezelje a hirtelen kiütést?

Kipróbáljon egy vény nélkül kapható krémet vagy gélt

A kiütés kezelésének egyik legegyszerűbb módja, ha elmegy a helyi drogériába, és vesz egy benzoil-peroxidot tartalmazó krémet vagy gélt. Ez az összetevő egy fertőtlenítőszer, amely elpusztítja a pattanásokkal kapcsolatos baktériumokat.

A benzoil-peroxid másik alternatívája a szalicilsav, egy hámlasztó összetevő, amely felszabadítja a pórusokat. Ennek ellenére ahhoz, hogy kitaláld, melyik a legjobb neked, lehet, hogy szakértővel kell konzultálnod. De bármilyen terméket is használ, ügyeljen arra, hogy rendszeresen hidratálja a bőrét, mivel ezek a durva vegyi anyagok kiszáríthatják azt, ami még több olajtermeléshez vezethet, és még több pattanást okozhat.

Menjen bőrgyógyászhoz

“Ha van hozzáférése és ideje, a legjobb módja annak, hogy csírájában elnyomja a fellángoló pattanást, ha elmegy a bőrgyógyászhoz egy gyógyszeres injekcióért” – mondja Dr. Mark. “Általában 24 órán belül eltűnik, vagy legalábbis sokkal kisebb lesz.”

Ne piszkáld a bőröd

Valószínűleg azt mondták neked, hogy soha ne piszkálj pattanást, és erre jó okod van. “Ezzel csak fokozod a gyulladást, feltűnőbbé teszed, és még a hegesedés kockázatát is növeled” – mondja Dr. Mark. Tartsa tehát távol a kezét az arcától – mindenáron.

Kipróbáljon egy házi gyógymódot

Egy pattanás kezelésére számos házi összetevő létezik. Töröld le a pattanásodat fogkrémmel vagy egy összezúzott aszpirinnel (vízzel összekeverve pasztát készíthetsz belőle), amit egy éjszakára rajta hagysz, vagy nappal megpróbálhatsz egy csepp citromlevet tenni a pattanásodra.

Kipróbálj egy éjszakai kezelést

Ha nem vagy meggyőződve arról, hogy a barkácsmódszerek működnek, és nem engedheted meg magadnak, hogy sürgősen bőrgyógyászhoz menj, miért ne próbálnád ki az éjszakai kezelést? Egy Q-Tip segítségével vidd fel Mario Badescu híres szárító krémjét, amely szalicilsavból, kalaminból és más összetevőkből álló formulát használ a pattanások éjszakai eltüntetésére.

A hirtelen kiütések enyhén szólva is bosszantóak, és a késő esti falatozások és az egész éjszakai tanulás között túl gyakran előfordulnak az egyetemen. De ezekkel a tippekkel és trükkökkel jól fel leszel szerelve, hogy megszabadulj ezektől a gonosz kis foltoktól.

Vélemény, hozzászólás?

Az e-mail-címet nem tesszük közzé.