A fagylalt mértékkel segíthet kielégíteni a sóvárgást és gondoskodhat az édesszájúságról. De mi történhet, ha rendszeresen kicsit túlzásba viszed e finom desszert iránti szeretetedet? Amint azt az Eat This, Not That! bemutatja, lesz néhány jó következménye, például jobb lesz a hangulatod. És ez nem csak a cukros rohanásról szól. Mivel a fagylalt magas szénhidráttartalmú, számíthatsz rá, hogy boldogabbnak érzed magad a szerotoninszinted emelkedésének köszönhetően, ami egy olyan neurotranszmitter, amely segít abban, hogy vidámabbnak érezd magad. Az izmaid is megerősödhetnek, mert mint kiderült, a tál fagylalt cukortartalma megállíthatja a fehérjék lebomlását, és lendületet adhat. Meglepő módon a cikk azt is megállapította, hogy egy tanulmány szerint a fagylalt a termékenységet is segítheti. Ki gondolta volna?

Sajnos a túlzott fagylaltfogyasztás hátrányai meghaladják az előnyeit. Az összes szokásos gyanúsított benne van: nagyobb az esélye annak, hogy felesleges hasi zsírt cipelünk magunkkal és elhízással küzdünk, fáradtságérzet, a szívbetegségek kockázata, puffadás, agyi köd, és a függőség kialakulásának esélye. Az SFGate azt is megemlítette, hogy a fagylaltban lévő laktóz problémát jelenthet azok számára, akik intoleránsak. Tehát bár fontos, hogy tudatosan odafigyeljünk arra, hogy mit eszünk, ne felejtsük el közben élvezni a tál fagylaltot.

Vélemény, hozzászólás?

Az e-mail-címet nem tesszük közzé.