A fehérnemű piacon való eligazodás manapság elég ijesztő lehet. A fiúszoknya vagy a rövidnadrág mellett döntsön? Pamut vagy lycra? Tényleg ennyire rosszat tesznek a tangák? A shapewear? És még csak bele se kezdjek abba, hogy mi a fenére való a c-string.

Komolyan, mikor lett ez az egész ilyen bonyolult?

A legjobb tippem az, hogy a lehetőségeink az idő előrehaladtával egyre változatosabbak és bizarrabbak lesznek, de ne hagyja, hogy ez túlterhelje magát. Kiderült, hogy az alap pamut alsónadrág lehet a legjobb és legegészségesebb választás. Szinte minden más stílus komoly egészségügyi problémákat okozhat – a bőrkiütésektől kezdve az élesztőgombás fertőzésekig mindent -, ha túl gyakran és rossz körülmények között viseljük.

Egy kis kutatást végeztem, hogy megtudjam, milyen egészségügyi veszélyeket rejt néhány kedvenc fehérneműstílusunk. Íme, amit találtam:

Kerüld a tangákat edzés közben

Minden alkalommal, amikor edzek, szűk, spandex keverék nadrágot viselek, ami azt jelenti, hogy bármi, amit alatta viselek, látható. Emiatt általában a tangát választom alsóneműnek, de általában véve a szakértők azt tanácsolják, hogy amikor csak lehet, kerüld a tangát – különösen edzés közben. ” általában szorosan illeszkednek, és hajlamosak oda-vissza csúszkálni edzés közben” – mondta Dr. David Bank a Shape-nek. “Mindez a súrlódás és a hő UTI-khez (húgyúti fertőzésekhez) és hüvelyi bakteriális fertőzésekhez vezethet, függetlenül az anyagtól.”

Az edzés során a nedvességelvezető technológiával ellátott fehérnemű csodákra képes az élesztőfertőzések megelőzésében.

Athleta Tempo Seamless Hipster, $18, Athleta (Elfogyott); Yvette Mid-Rise Sports Underwear, $10, Amazon

Better Yet, Just Try To Avoid Thongs In General

Trying with briefs and boyshorts for the everyday. Itt van, hogy miért: ” baktériumok terjedését okozhatják, amelyek húgyúti fertőzéseket vagy hüvelyi fertőzéseket okozhatnak” – írta Dr. Iris Orbuch a Cosmopolitan számára. “A székletben található gyakori baktériumok, köztük az E. coli, a tangán keresztül átkerülhetnek a hüvelybe. Ha ez felszáll a méhbe, akkor kismedencei gyulladás alakulhat ki, vagy a húgyhólyagba, és hólyagfertőzést kaphatsz”. Ha a tanga a legjobb választás, legalább pamutból készültet válasszon, amivel eljutottunk:

Try To Stick With Cotton Underwear

Ha a hétköznapok anyagairól van szó, a pamut a legjobb választás. A természetes szálak jól működnek, hogy frissen tartsák az üzleti érzést. “A pamut elvezeti a nedvességet a bőrtől, ami elriasztja az élesztőgombák szaporodását, ezért válasszon minél gyakrabban pamut bugyit” – írta Jan Sheehan az Everyday Health számára egy cikkben, amelyet Dr. Lindsey Marcellin, M.D., M.P.H. Próbálja elkerülni az egyéb szintetikus anyagokat, mint a nejlon és a lycra, amelyek “csapdába ejthetik a nedvességet és a hőt, táptalajt biztosítva az élesztőgombáknak”. Ha valamit, legalább olyan alsóneműt próbáljon viselni, amelynek a belseje pamutbéléses.

Low-Rise Hipster, $10, Gap

Ha pamut alsóneműben edz, győződjön meg róla, hogy a tornaterembe lépés után azonnal lecseréli. “A pamutbugyik állítólag megelőzik az élesztőgomba-fertőzéseket, de ha izzadsz, a lassan száradó anyag növelheti a kockázatot” – mondta Cynthia Bayer, a philadelphiai Drexel Egyetem ápolónője a Redbooknak . A kockázat csökkentése érdekében dobjon be egy extra alsóneműt az edzőtáskájába, és öltözzön át, mielőtt elhagyja az edzőtermet (még akkor is, ha az a terve, hogy otthon zuhanyozik).

Ease Up On The Shapewear

Én is annyira szeretem a Spanxomat, mint a többi lány, de a túl gyakori viselésük komoly egészségügyi problémákat okozhat. Ugyanez vonatkozik a spandex alsókra és a bőrre feszülő farmerekre is. Madonna Beren a Redbooknál kikérte a Consumer Reports orvosi tanácsadójának, Dr. Orly Avitzurnak a tanácsát, aki azt tanácsolta Berennek, hogy “a túl gyakori alakformáló és más szűk alsóneműk használata húgyúti fertőzéseket okozhat”. Ehelyett igyekezzen csak hetente néhányszor viselni ezeket a darabokat, és amikor ezt teszi, mindenképpen viseljen alatta pamut alsóneműt.

A varrás nélküli fazonok a legkényelmesebbek a bőrén

A varrás nélküli fazonok nemcsak a látható fehérnemű-vonalak megelőzésében segítenek, de kíméletesebbek is a bőréhez. A túl szoros rugalmas pántok nagyon irritálóak lehetnek. “A krónikus irritáció és dörzsölés olyan horzsolásokat okozhat, amelyek elég mélyre hatolhatnak ahhoz, hogy a bőr sötétedését vagy maradandó hegesedést okozzanak” – mondta Dr. Sandra Lee bőrgyógyász a Women’s Healthnek . “És néha, ha az alsónemű régi, a gumiszalagok szabaddá válnak, és potenciálisan kiütést okozhatnak, amit irritatív kontakt dermatitisznek nevezünk.”

A pamut alsóneműk varrása rugalmas, rugalmas csipke, ami azt jelenti, hogy nincsenek irritáló gumiszalagok és nincsenek látható fehérnemű-vonalak. Win-win.

Vanity Fair Lace Hipster, $7, Amazon

Go Commando At Bedtime

És a nap végén, amikor eljön a lefekvés ideje, egyszerűen felejtsd el az alsóneműt. Dr. Samantha Dunham, a NYU Langone Medical Center nőgyógyásza az Everyday Healthnek elmondta, hogy a legjobb módja annak, hogy szárazon tartsd a női részeidet és megelőzd az élesztőfertőzéseket, ha alvás közben kommandózol. Emellett próbáljon laza szabású pizsamát viselni, amely lélegző és nem szorít.

Képek: Fotolia (1)

Vélemény, hozzászólás?

Az e-mail-címet nem tesszük közzé.