La crème glacée avec modération peut vous aider à satisfaire une envie et à prendre soin de votre dent sucrée. Mais que peut-il se passer si vous poussez un peu trop loin votre amour pour ce délicieux dessert sur une base régulière ? Comme l’illustre Eat This, Not That !, il y aura quelques bonnes conséquences, comme le fait que vous serez de meilleure humeur. Il ne s’agit pas seulement de la montée de sucre. Comme la crème glacée est riche en glucides, vous pouvez vous attendre à vous sentir plus heureux grâce à une augmentation de votre taux de sérotonine, un neurotransmetteur qui vous aide à vous sentir plus gai. Vos muscles peuvent également gagner en force, car il s’avère que le sucre contenu dans votre bol de crème glacée peut stopper la dégradation des protéines et vous donner un coup de fouet. Étonnamment, l’article indique également qu’une étude a révélé que la crème glacée pouvait favoriser la fertilité. Qui l’aurait cru ?

Malheureusement, les inconvénients de manger de la crème glacée en excès l’emportent sur les avantages. Tous les suspects habituels sont là : une plus grande chance de porter autour de l’excès de graisse du ventre et de faire face à l’obésité, se sentir fatigué, un risque de maladie cardiaque, être ballonné, le brouillard du cerveau, et la chance de devenir accro. SFGate mentionne également que le lactose contenu dans la crème glacée peut poser problème aux personnes intolérantes. Donc, bien qu’il soit important d’être conscient de ce que vous mangez, n’oubliez pas de profiter de votre bol de crème glacée en même temps.

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