Elektrolyyttejä keinotekoisesti sisältävät urheilujuomat voivat siirtyä syrjään. Samoin kuin vanhat klassikot: kookosvesi ja karpalomehu.

Kaupungissa on uusi treenin jälkeinen juoma, joka lyöttäytyy yhteen kehosi kanssa taistellakseen PMS:n, krapulan, närästyksen ja kaikkialla esiintyvän hikan pahoja voimia vastaan.

Pikkelssimehu astuu parrasvaloihin (sanaleikki on tarkoitettu) yhtenä uusista rehydratoivista juomista.

Kestävyysurheilijoiden, jalkapalloilijoiden ja jopa juhlijoiden valinta; tämä suolainen, etikkapitoinen aine on täynnä sellaista tavaraa, jota elimistösi tarvitsee nesteytyäkseen nopeasti ja tehokkaasti.

Yksi vakavimmista vaaroista, joita lihakset kokevat, on nestehukka. Pikkelssimehu nesteyttää nopeasti, pysäyttää krampit paikoillaan ja ehkäisee muita nestehukasta johtuvia vaivoja.

Vaikka jokainen ihminen on erilainen, pikkelssimehulla on huomattavia etuja. Tiesitkö esimerkiksi, että suolakurkkumehu on täydellinen kaksi yhden hinnalla? Natrium + neste = onnellisempi keho. boston.comin artikkelin mukaan keskimääräinen suolakurkun keihäs sisältää 220 milligrammaa natriumia verrattuna johtavan tuotemerkin urheilujuoman kahdeksan unssin pullossa olevaan 110 milligrammaan.

Tämä ei tarkoita sitä, että leipä- & voin suolakurkkumehupurkin juominen ratkaisisi kaikki ongelmasi; ravitsemusasiantuntijat suosittelevat silti, että täydentäisit ainetta muilla terveellisillä nesteillä.

Voi olla, että jonkun pitäisi kertoa tämä entiselle Boise Staten pelaajalle Jay Ajayille…

Joko niin tai näin, tutkimukset osoittavat, että jotkin luonnolliset ruoka-ainevaihtoehdot (astu sisään suolakurkkumehu) voivat olla ravitsemuksellisesti tehokkaampia jopa kuin hyvin pakatut, ”insinööritetyt” suorituskykyiset elintarvikkeet. En tiedä sinusta, mutta minua ei mieluummin huijata hörppimään jotain kallista, ylimalkaista nestettä, kun voin napata purkillisen suolakurkkumehua jääkaapista.

Active.comin artikkelissa siteerataan urheiluravitsemusasiantuntija Nancy Clarkia aiheesta: ”Muunnelluissa elintarvikkeissa ei ole mitään maagista”, Clark sanoo. Hän on neuvonut Red Soxin ja Celticsin jäseniä sekä olympialaisia ja yliopistourheilijoita. ”Ei ole mitään, mitä et saisi oikean ruoan kautta. Laatikon sisällä on yleensä muokattuja elintarvikkeita. Kannustan asiakkaitani ajattelemaan laatikon ulkopuolella.”

Se on siis siinä: suolakurkkumehu hoitaa homman. Älkääkä luulko, että ainoa vaihtoehto tankata suolakurkkumehulla on työntää pillit purkkiin. Seuraavassa on muutamia hauskoja, hauskoja ja hieman outoja ehdotuksia suolakurkkumehun piristämiseksi:

  • Pickleback shot (käyttämällä suolakurkkumehua chaserina)
  • Pickletini (suolakurkkumehu + shotti vodkaa, ravistetaan, koristeena suolakurkkua)
  • Tee omat suolakurkkusi (se on superhelppoa)
  • Pickle Popsicles (oi niin virkistävää)
  • Marinoi broilerisi suolakurkkumehua siinä (Chik-fil-a:n tavoin!)
  • Tilliä suolakurkkuleipää

Jos haluat meiltä lisää onnellisuudesta ja terveydestä urheilusuorituksen saralla ja sen ulkopuolella, pysy ajan tasalla kanssamme Facebookissa, Twitterissä ja Instagramissa.

KIRJAUTUMINEN VERKKOSIVUILLA:

Vastaa

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista.