Sam Edwards/Getty

Sam Edwards/Getty

Pitkän työpäivän jälkeen mikään ei todellakaan voita sitä, että palaa kotiin ja juoksuttaa vettä kuumaan kylpyyn. Lisää pari kynttilää ja lasi jotain vahvaa, ja kaikki ongelmasi ovat ratkenneet, eikö niin? No, ehkä ei.

Vesi voi tuntua rentouttavalta, mutta lisäämällä vain yhden tai kaksi ainesosaa ruokakomerostasi, kylpy voi toimia sekä rauhoittavana että ihohuoliasi auttavana aineena. Oliiviöljystä hyytelöön näytämme, mitä voit lisätä kylpyyn, jotta siitä olisi hyötyä ihollesi ja mielellesi.

Baking Soda

Lisäämällä kylpyyn noin neljästä viiteen ruokalusikallista ruokasoodaa voit tehdä ihmeitä neutralisoidaksesi ihon happamuutta ja edistäksesi kehossasi ja kehossasi olevien myrkkyjen poistumista. Se rauhoittaa, lievittää ärsytystä ja rauhoittaa ihoa pelkästään upottamalla vartalosi kylpyyn, johon on lisätty hieman ruokasoodaa. Se on loistava tapa puhdistaa kehoasi alkoholista, kofeiinista, nikotiinista ja lääkkeistä.

Hyytelö

Yllättävää kyllä, vain lisäämällä noin 6-7 pakettia hyytelöjauhetta (mieluiten sokeroimatonta) kylpykylpyyn voit auttaa kosteuttamaan ihoasi, kohottamaan mielialaasi ja jättämään ihosi erittäin pehmeäksi. Koska et halua juoda/syödä hyytelöä sen jälkeen, kun se on ollut ammeessa kanssasi ilmeisistä syistä, varmista, että valitset hyytelön tuoksun, et maun mukaan – ja suosittelemme vaaleaa väriä, jotta sinulle ei jää tahroja!

LISÄÄ: 10 asiaa, joita kukaan ei koskaan kerro kasvojen pesusta

Epsom-suola

Lukemattomien terveyshyötyjensä lisäksi noin 2 kupillista epsom-suolaa lisäämällä kylpyyn lievittää kipua, vähentää tulehduksia ja rentouttaa mieltä ja kehoa. Jotta voisit kokea Epsom-suolan terveyshyödyt täysimääräisesti, on suositeltavaa ottaa noin kolme kylpyä, joihin on lisätty suolaa viikossa.

Inkivääri

Jos tunnet olosi sairaaksi, lisää noin puoli kupillista raastettua inkivääriä juoksevaan, kuumaan veteen, jotta voit ravistella vilustumis- ja flunssaoireita. Vaikka et tuntisikaan oloasi sairaaksi, lisäämällä suositellun määrän inkivääriä kylpyyn voit helpottaa kipeytyneitä lihaksia, poistaa myrkkyjä kehosta ja kirjaimellisesti nostaa ihosi lämpötilaa ja saa sinut tuntemaan olosi mukavaksi ja lämpimäksi!

Vihreä tee

Tiedät varmaan kaiken siitä, miten hyvää vihreä tee on sinulle. Kuvittele nyt, että liotat koko kehoasi ammeessa, joka on täynnä sitä! Tarvitset noin 6 teepussia ja ammeen täynnä lämmintä vettä. Anna niiden imeytyä noin 15-20 minuuttia ennen kuin poistat ne. Koska vihreä tee tunnetaan loistavana antioksidanttina ja detoksifikaattorina, tiedämme, että lisäämällä kylpysiin hieman tätä maagista ainesosaa saat tonneittain ikääntymistä ehkäiseviä, tasapainottavia ja puhdistavia hyötyjä.

Sitruuna

Olitpa sitten mieluummin käyttämässä tuoreita sitruunoita (suosittelemme noin 5-6 sitruunaa puristettuna) tai sitruunamehua (noin 1/2-3/4 kuppia), kirkas hedelmä jättää ihosi hehkumaan. Koska sitruunat virkistävät, auttavat kutistamaan ihohuokosia ja elvyttävät ihoa, lisäämme niitä mielellämme kylpykylpyyn niiden parantavien ja mielialaa kohottavien vaikutusten vuoksi.

LISÄÄ: Ditch the Dry Hands: Everything You Need to Know For Perfect Palms

Oliiviöljy

Monet öljyt tekevät ihosta mukavan pehmeän, ja yksi suosikeistamme on oliiviöljy. Lisää vain noin 5 ruokalusikallista ekstra-neitsytoliiviöljyä lämpimään kylpyveteen ja hyppää sisään! Kylvyt, joissa on oliiviöljyä, auttavat rakentamaan vahvemman immuniteetin virus- ja bakteeri-infektioita vastaan, säilyttämään ihon kollageenin ja pitämään sen kimmoisana pidempään. Toinen lisäbonus? Tämä kylpy auttaa vähentämään ärsyttäviä juonteita ja ryppyjä.

Kaneli

Etenkin joulun aikaan olemme hulluna kaikkeen kanelin tuoksuiseen. Riippumatta siitä, lisäätkö kanelitankoja (noin 3-4 kappaletta) vai sen jauhemaista vastinetta (noin 1/4 kupillista juustoharsossa), tämän juhlavan mausteen lisääminen kylpyyn on erittäin virkistävää, myrkkyjä poistavaa ja voi parantaa ihottumat hetkessä luonnollisten desinfioivien ja supistavien ominaisuuksiensa ansiosta.

Maito

Valvomattomasti yksi suosituimmista kotona käytettävistä ainesosista, jonka voi lisätä kylpyyn, on maito. Maitotuotteessa oleva maitohappo toimii luonnollisena kuorinta-aineena, joka poistaa kuolleita ihosoluja ja paljastaa niiden alla piilevän raikkaamman ja nuoremman näköisen ihon. Maito sisältää tietenkin erittäin runsaasti vitamiineja ja kivennäisaineita, jotka auttavat hidastamaan väistämätöntä ikääntymisprosessia ja säilyttämään ihosi luonnollisen kimmoisuuden.

Kaurahiutaleita

Kuivasta ja kutisevasta ihosta kärsivien iho tulee rakastamaan ihoasi, kun olet lisännyt kylpyveteen kaurahiutaleita. Sinun on lisättävä noin 1/4-3/4 kupillista kaurahiutaleita juustokangasliinan sisälle (jotta kylvystäsi ei tulisi jättimäinen amme täynnä syötävää kaurahiutaletta). Pudota tämä lämpimään, juoksevaan veteen ja hyppää pehmenneeseen, helpottuneeseen ihoon.

Vastaa

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista.