by joy
(filippiinit)

Miten monta kuppia kahvia juo päivässä?

Miten monta kuppia kahvia juo päivässä?

KYSELY:
Onko yli yhden kupillisen kahvin juominen päivässä haitaksi terveydelle? Kiitos!
VASTAUS:
Ei ole. Itse asiassa useiden kupillisten kahvin juominen päivässä tuo mukanaan monenlaisia terveyshyötyjä.
Yksi merkittävä tieteellinen tutkimus osoitti esimerkiksi, että jokaista kahta päivässä nautittua kahvikupillista kohden maksasyövän riski pieneni 43 prosenttia.
Toisen esimerkin mukaan Floridan Tampassa sijaitsevan Byrd Alzheimer’s Institute -instituutin tutkija Gary Arendash sanoo, että jos Alzheimerin tautia sairastaville hiirille annetaan ihmiselle vastaava määrä kahvia, joka vastaa viittä kupillista kahvia eli 500 milligrammaa kofeiinia päivässä, sillä on plakkeja tuhoavia vaikutuksia ja se kääntää muistin heikkenemisen oireet ikääntyvillä Alzheimer-hiirillä.
Ja eräässä toisessa tutkimuksessa… tutkijat havaitsivat, että miehillä, jotka joivat yli kuusi kuppia kofeiinipitoista kahvia päivässä, vähensivät tyypin 2 diabeteksen riskiä yli 50 prosentilla verrattuna tutkimukseen osallistuneisiin miehiin, jotka eivät juoneet kahvia.
Yksinkertaisesti sanottuna kahvi tekee hyvää, eikä neljän tai viiden kupillisen kahvin juomisesta päivässä ole sinulle mitään haittaa, jollei lääkärisi nimenomaisesti sano toisin.
Lue lisää kahvin juomisen terveyshyödyistä.

Juokaa lisää kahvin juomisen terveyshyödyistä>

Vastaa

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista.