por alegría
(filipinas)

¿Cuántas tazas de café se beben al día?

¿Cuántas tazas de café se beben al día?

Pregunta:
¿Es malo para la salud tomar más de una taza de café al día? Gracias
Respuesta:
No, no lo es. De hecho, beber varias tazas de café al día confiere una serie de beneficios para la salud.
Por ejemplo, un importante estudio científico demostró que por cada 2 tazas de café consumidas al día, se reducía el riesgo de cáncer de hígado en un 43%.
En otro ejemplo, Gary Arendash, investigador del Byrd Alzheimer’s Institute de Tampa (Florida), afirma que dar a ratones con Alzheimer el equivalente humano de cinco tazas de café, o 500 mg de cafeína, al día tiene efectos destructores de las placas y revierte los síntomas de deterioro de la memoria en ratones con Alzheimer envejecido.
Y en otro estudio… los investigadores descubrieron que, en el caso de los hombres, los que bebían más de seis tazas de café con cafeína al día reducían su riesgo de padecer diabetes de tipo 2 en más de un 50 por ciento, en comparación con los hombres del estudio que no bebían café.
En pocas palabras, el café es bueno para usted, y beber cuatro o cinco tazas de café al día no le hará ningún daño, a menos que su médico le diga específicamente lo contrario.
Aprenda más sobre los beneficios para la salud de beber café…

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