Tu ex puede haberse negado a hablarte (o haberte bloqueado), pero eso no significa que no puedas recuperarlo.

Conseguir que tu ex vuelva a hablarte no es realmente tan difícil. Pero antes de conseguir que te hablen de nuevo, tienes que entender por qué dejaron de hablarte en primer lugar. No sólo necesitas entenderlo, también necesitas arreglar lo que sea que causó que tu ex dejara de hablarte.

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Por lo que sabes, tu ex puede empezar a hablarte, y cuando se den cuenta de que nada ha cambiado, dejarán de hablarte de nuevo. Y esta vez, estarán aún más seguros de cortarte que antes.

En este artículo, hablaremos de algunas razones comunes por las que un ex novio o una ex novia dejará de hablarte o te bloqueará. Hablaremos de cómo solucionar esos problemas. Y luego hablaremos de cómo hacer que su ex comience a hablar con usted de nuevo y eventualmente comience a amarlo de nuevo.

Tabla de contenido:

  • Razón 1: Bombardear a su ex con mensajes de texto
  • Razón 2: Su ex está jugando juegos mentales
  • Razón 3: Su ex está enojado con usted
  • Razón 4: Su ex está tratando de sanar
  • Razón 5: Tu ex tiene a alguien nuevo
  • Cómo conseguir que tu ex vuelva a hablarte
  • Cómo conseguir que tu ex te desbloquee

Razón 1: Lo has estado bombardeando con mensajes de texto y llamadas (La razón más común)

En mi experiencia, la razón más común para que alguien deje de hablar con su ex es porque ha sido acosado por teléfono. Si estás constantemente enviando mensajes y llamando a tu ex, entonces están obligados a cansarse de ti. Entienden que estás dolido por la ruptura. Y entienden que usted quiere convencerlos de volver a estar juntos. Y están cansados de ello.

Cuando usted está enviando mensajes constantemente o acosando a ellos continuamente en las redes sociales; usted está diciendo a su ex que usted no es todavía necesitado y desesperado. Cuando los llamas para decirles que los extrañas, les estás diciendo que te sientes miserable sin ellos y que harás lo que sea para recuperarlos.

Tal vez tus instintos te hagan creer que acosar a tu ex hará que regrese, pero no es así. (Lee cómo los instintos te fastidian después de una ruptura). De hecho, todo lo que hagas que te haga parecer necesitado va a hacer que tu ex novio o ex novia se sienta menos atraído por ti y más seguro de su decisión de romper.

En pocas palabras, si tu ex te bloqueó (o dejó de hablarte) por esto, entonces fue tu necesidad, desesperación e inseguridad lo que le empujó a dejar de hablarte.

¿Cómo arreglar esto?

Si no arreglas esta necesidad, esta desesperación, esta inseguridad que hizo que tu ex dejara de hablarte, no tiene sentido conseguir que vuelva a hablarte. Porque incluso si logras que tu ex comience a hablarte de nuevo, eventualmente sentirá tu desesperación y te bloqueará de nuevo.

Así que antes de siquiera pensar en usar cualquiera de las técnicas mencionadas a continuación, tu objetivo debe ser dejar de estar tan desesperado y necesitado.

Ahora, no necesitas convertirte en una persona completamente diferente para hacer eso. Ni siquiera necesitas pasar de tu ex.

Pero sí necesitas hacer algunos cambios en la forma en que piensas sobre esta ruptura y la pérdida de tu ex. Para hacer eso, le recomiendo encarecidamente que empiece por leer este artículo si quiere recuperar a su ex novio o este artículo si quiere recuperar a su ex novia.

Una vez que haya terminado de leer esos artículos, se sentirá mucho mejor acerca de toda esta situación. Y con suerte, ya no estarás tan necesitado y desesperado.

La segunda cosa que puedes hacer es empezar a no tener contacto. Si has leído los artículos anteriores, entonces sabes que el no contacto es una gran parte de todo el panorama. Deja de contactar a tu ex y deja de seguirlo en las redes sociales.

Deja que tu mente y tu cuerpo se desintoxiquen de tu ex. Deja que tu mente y tu cuerpo se den cuenta de que no necesitas a tu ex para ser feliz. La gente está «necesitada» porque su mente cree que «necesita» a su ex para sobrevivir. Porque su mente cree que «necesita» a su ex para ser feliz.

Una vez que aprendas a ser feliz sin tu ex, te darás cuenta de que no «necesitas» a tu ex para ser feliz. Y como resultado, dejarás de estar tan necesitado y desesperado cuando hables con ellos.

Puede que aún quieras que vuelvan. Pero eso está bien. Sólo asegúrese de que usted «quiere» de nuevo y no «necesita» de ellos.

Una vez que usted ha hecho ningún contacto, y ha sanado lo suficiente, usted puede hacer un intento de conseguir su ex para empezar a hablar con usted de nuevo.

Razón 2: Están jugando juegos mentales o están siendo inmaduros (común)

Muchas veces, un ex le bloqueará debido a la inmadurez. Pueden bloquearte porque están jugando un juego de poder y piensan que bloquearte les dará algún tipo de poder sobre ti.

A veces, te bloquearán para castigarte. Tal vez leíste en alguna parte que debías ignorar a tu ex y decidiste no responder a su mensaje. Y debido a eso, tu ex decidió castigarte por ignorarlos y deciden bloquearte.

Funcionó porque ahora estás en pánico y tratando de encontrar la manera de que te desbloqueen.

Todos estos juegos mentales, dinámicas de empujar/tirar, tácticas de manipulación entran en esta categoría.

Y son comunes en las relaciones en las que ambos no se comunicaron abierta y honestamente entre sí. Es común en relaciones en las que había una especie de dinámica de poder entre los miembros de la pareja.

Si no estás seguro de lo que quiero decir con «dinámica de poder» en la relación, entonces déjame preguntarte esto. ¿Sientes que uno de vosotros tiene más poder en la relación? En estas relaciones, una persona suele tener más control que la otra. Y en la mayoría de los casos, es esa persona la que inició la ruptura.

Y bloquearte y jugar a juegos mentales es su manera de mantener el control.

¿Cómo arreglar este problema?

Si tu ex está siendo manipulador y está jugando a juegos mentales, está siendo, en cierto modo, inmaduro. Y la única manera de arreglar la inmadurez es siendo maduro.

Si usted ha estado en una dinámica de poder tóxico con su ex durante mucho tiempo, entonces hay una buena probabilidad de que su mente entre en pánico tan pronto como su ex deja de hablar con usted o le bloquea. Y eso es exactamente lo que su ex espera. Quieren que entres en pánico. Quieren que pierdas la cabeza y hagas algo estúpido. Quieren saber que todavía tienen control sobre ti.

En lugar de entrar en pánico, quiero que utilices esta oportunidad para liberarte de este ciclo tóxico. Quiero que uses esta oportunidad para dejar de dejar que tu ex controle tus emociones.

Además, esta es también una gran oportunidad para averiguar si debes siquiera intentar recuperar a tu ex. ¿Realmente vale la pena la relación? (Te recomiendo encarecidamente que leas este artículo si no estás seguro.)

Cuando tu ex te desbloquee (y es muy probable que lo haga), tienes que hablarle con madurez. Necesitas mostrarles madurez y crecimiento. Tienes que demostrarles que sus juegos mentales ya no funcionarán contigo. Y si ellos quieren hablarte, también tienen que empezar a actuar con madurez.

De nuevo, no hacer contacto y trabajar en ti mismo es una gran manera de hacerlo. Así que te recomiendo que empieces por leer este artículo si quieres que tu ex novia vuelva y este artículo para cualquier otro tipo de ruptura.

Razón 3: Tu ex está enojado contigo (común)

Muchas veces, un ex dejará de comunicarse contigo o te bloqueará porque está enojado contigo. Podría ser que están enojados contigo por algo que hiciste, (como algo que publicaste en las redes sociales) o algo que no hiciste, (como no responder a su mensaje).

Si tu ex está enojado o enojado contigo por algo y no saben cómo procesar tu emoción, pueden simplemente bloquearte. Puede salir de la nada o pueden decírtelo antes de bloquearte.

El problema clave aquí es que no saben procesar sus emociones. El bloqueo es sólo un efecto secundario de ese problema.

¿Cómo arreglar esto?

Si tu ex te ha bloqueado (o ha dejado de hablarte) a causa del enfado, entonces su enfado acabará remitiendo y empezará a hablarte de nuevo tarde o temprano.

Pero el problema clave sigue sin arreglarse. ¿Qué pasa si se enfadan por otra cosa y deciden volver a bloquearte?

La mejor manera de arreglar el problema principal aquí es aprender a comunicarse mejor. Una vez que tengas las habilidades de comunicación necesarias para entender su punto de vista, podrás disipar su ira antes de que cause algún problema. Una vez que aprendas a comprenderles a un nivel más profundo, podrás satisfacer las necesidades que probablemente estén provocando su enfado.

Por supuesto, es más fácil decirlo que hacerlo. Pero un gran lugar para comenzar es el Curso de Mejores Comunicaciones que viene como un Bono con el Sistema Avanzado EBP.

Otro gran recurso que recomiendo a la mayoría de mis clientes es el libro Non-Violent Communications de Marshal B. Rosenberg.

Razón 4: Su Ex está aplicando la regla de no contacto y está tratando de sanar de la ruptura (menos común)

Mucha gente deja de hablar con un ex en un intento de sanar de la ruptura, para seguir adelante o para tratar de volver a estar juntos en una etapa posterior.

Si este es tu caso, tienes que respetar el hecho de que tu ex necesita algo de espacio y tiempo para sí mismo.

Como digo constantemente a través de este sitio, la regla de no contacto es para ti. Es para que decidas lo que quieres en la vida y lo que es bueno para ti. Es para que recuperes tu compostura y te conviertas en una persona más feliz.

Esto es exactamente lo que tu ex está haciendo en este momento. Así que, ¿por qué no se lo permites?

Dijo cada chica que lee este artículo

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OK, entiendo que es un poco difícil de comprender el hecho de que tu ex podría seguir adelante mientras está haciendo esto. Pero no hay literalmente nada que puedas hacer al respecto. Si tu ex decidió comenzar a no tener contacto, entonces cada mensaje que le envíes sólo va a hacerte más necesitado en su idea.

Durante la regla de no contacto, tu ex probablemente va a pensar mucho en la relación y en ti. Usted debe dejarlos. No intentes influir en sus pensamientos.

Deja que lleguen a sus propias conclusiones. Y quién sabe, tal vez decidan volver contigo. E incluso si no lo hacen, está bien. Usted todavía puede tratar de recuperarlos cuando usted está listo.

Entonces, ¿cómo solucionar este problema?

Para empezar, si su ex quiere sanar de la ruptura, no es realmente un problema. De hecho, sólo es un problema si su ex se ha curado y usted sigue en el mismo espacio mental necesitado/desesperado que antes.

Así que lo mejor que puede hacer mientras su ex está haciendo ningún contacto es centrarse en la curación de la ruptura y el crecimiento como persona. Si no está seguro de cómo hacerlo, considere obtener el Sistema Avanzado EBP que le enseña la auto-mejora efectiva durante el no contacto.

De esta manera, cuando/si su ex decide ponerse en contacto con usted, usted estará listo para ellos. Serás una persona mucho más segura de sí misma que antes y tendrás una comprensión mucho mejor de lo que causó la ruptura y de cómo solucionarlo. Si dices las cosas correctas en el momento adecuado, hay muchas posibilidades de que los recuperes. (Lea 5 cosas esenciales que debe hacer después de no tener contacto).

Razón 5: Su ex tiene alguien nuevo que lo está deteniendo (la situación menos común pero la peor)

Si su ex tiene una nueva novia o un nuevo novio y (s) él no está dejando que su ex hable con usted, entonces usted tiene una situación grave. No hay literalmente nada que puedas hacer que no te haga parecer una ex loca, celosa y acosada.

La verdad es que si no te hablan porque van en serio con su nueva relación, entonces realmente quieren seguir adelante. Y usted debe respetar eso.

¿Cómo arreglar esto?

Lo único que puede hacer en este momento es esperar esta nueva relación. Si tienes suerte, es sólo un rebote y terminará pronto. Si tienes mala suerte, puede que termine en una larga relación con esta nueva persona y no tendrás nunca una oportunidad con tu ex.

Leer sobre las relaciones de rebote y tus opciones de recuperarlas puede ayudarte a tranquilizarte. Aquí hay algunos recursos para que usted lea.

Relaciones de rebote

¿Cómo recuperarla de su nuevo novio

Cómo recuperarlo de su nueva novia

Cómo hacer que su ex comience a hablarle de nuevo si lo bloqueó debido a su necesidad / desesperación (o cualquier otra razón)?

En muchos casos, una vez que dejas de contactar a tu ex y comienzas la regla de no contacto, tu ex se acercará a ti.

Básicamente, cuando dejas de presionar, tu ex comenzará a preguntarse qué pasó contigo y se acercará a ti para averiguarlo.

Incluso podrían no ser capaces de lidiar con tu silencio y comenzar a actuar un poco loco (textos enojados, llamadas telefónicas enojadas, mensajes de Facebook malvados).

No hacer contacto suele ser suficiente para que tu ex comience a hablarte de nuevo si te bloquearon debido a tu necesidad, debido a la ira, debido a un juego de poder o porque están tratando de sanar.

Pero sólo porque tu ex se acercó a ti durante el no contacto no significa que lo recuperarás. En muchos casos, su ex se acercará sólo para comprobar si todavía está necesitado o desesperado por recuperarlos.

Un movimiento equivocado de usted puede sólo empujarlos lejos una vez más.

Así que si su ex se acerca a usted mientras usted está haciendo ningún contacto, asegúrese de que usted no actúa necesitado o desesperado. Sea honesto, pero no sea necesitado. Si todavía estás herido por la ruptura, puedes ser honesto sobre tu dolor, pero no debes rogarle que vuelva contigo.

Por ejemplo, está bien decir algo como,

«Supongo que la ruptura fue muy dura para mí. Por eso estaba tan desesperado antes. Pero estoy intentando curarme de ello y aceptarlo»

Pero no está bien decir algo como,

«Es tan difícil vivir sin ti. ¿Podemos volver a estar juntos y terminar?»

Y tampoco está bien ser falso. Si tu ex percibe que no estás siendo genuino o que estás jugando un juego mental, seguirá pensando que estás necesitado y desesperado.

Imagina que todavía estás herido por la ruptura y piensas constantemente en tu ex. Comienzas a no tener contacto y tu ex se pone en contacto contigo después de dos semanas sin contacto. Tu ex tiene curiosidad por saber cómo has estado y por qué no te has puesto en contacto con ellos. Te preguntan cómo estás. Y tu dices algo como,

«Oh. He estado genial. He superado totalmente la ruptura. Nunca he sido más feliz»

Lo primero que puede pasar por la mente de tu ex será; «¿En serio?». Estarán sorprendidos.

Hace un par de semanas eras un completo desastre. ¿Y ahora eres lo más feliz que has sido?

Eso no tiene sentido. ¿Lo tiene? A menos que estés delirando. O, a menos que estés mintiendo.

Incluso si fingir funciona temporalmente, tu ex descubrirá eventualmente que le has estado mintiendo. Y te bloquearán de nuevo una vez que se den cuenta de que has estado jugando con sus mentes.

Para ellos, acabas de pasar de ser alguien necesitado, inseguro y desesperado a alguien necesitado, inseguro, desesperado y manipulador.

No eliminaste el comportamiento que hizo que dejaran de hablarte o te bloquearan. Sólo añadiste otro comportamiento para ocultar esos comportamientos. Aprendiste a manipular. Y eso te hace un poco peligroso. Y si tu ex tiene sentido común, querrá alejarse de ti.

Para recapitular, si tu ex comienza a acercarse a ti, sé honesto, pero no seas necesitado. Puede leer mi artículo sobre los mensajes de texto para entender cómo hacer exactamente eso.

¿Qué pasa si su ex nunca se pone en contacto?

Si su ex no se pone en contacto con usted durante el período de no contacto, entonces tendrá que tomar el asunto en sus propias manos y ponerse en contacto con ellos.

Por supuesto, antes de ponerse en contacto con su ex, debe asegurarse de que ha pasado por el período de no contacto y está listo para lo que viene después del no contacto. (Lea qué hacer después de la regla de no contacto)

Ahora, cuando contacte a su ex, no va a ser como antes. No va a ser un mensaje que apeste a necesidad. Va a ser algo que despertará su curiosidad. Va a ser algo que les hará pensar en ti durante un tiempo. Hay un par de maneras de hacerlo.

Disculparse por el pasado y hacer borrón y cuenta nueva

Yo llamo a este mensaje el texto del elefante en la habitación. Está diseñado para reconocer lo que sucedió en el pasado y darle a usted y a su ex una pizarra limpia para comenzar algo nuevo.

No voy a entrar en el detalle de este mensaje aquí porque he escrito extensamente sobre él en mi artículo sobre los mensajes de texto a su ex.

Además, puedes descargar cinco ejemplos de textos del Elefante en la Habitación en esta guía extra.

Usa la curiosidad

La segunda forma es un mensaje indirecto que no aborda realmente nada del pasado. La clave de este mensaje es crear suficiente curiosidad para que tu ex te devuelva el mensaje. Hay algunos mensajes simples pero poderosos que puedes usar para contactarlo.

Aquí hay algunos mensajes que NO FUNCIONAN.

«Hola Jim, te llamé dos veces ayer. ¿Por qué no me coges el teléfono? De todos modos, envíame un mensaje de texto tan pronto como tengas la oportunidad.»

O

«Oye Jim, necesito tu ayuda. Por favor, devuélveme el mensaje.»

O

«Hey»

¿Has visto lo que está mal en estos mensajes? El primero apesta a necesidad. El segundo es una táctica obvia para que te hable y el tercero es simplemente aburrido.

Para despertar su curiosidad, tienes que hacer que el mensaje sea sobre él y no sobre ti. La gente es egoísta y no hay tema que les interese más que ellos mismos.

Aquí tienes algunos ejemplos que despiertan su curiosidad.

«Oye, tengo una confesión que hacerte».

O

«Oye, sé que ha pasado mucho tiempo pero quería darte las gracias por lo que hiciste. No tienes ni idea de lo mucho que me ayudó.»

OR

«Oye, acabo de ver algo que me ha recordado a ti. No pensé en nosotros durante un tiempo. Para ser honesto, me hizo sonreír.»

¿Ves cómo todos estos mensajes son sobre ellos? Si usas el primer mensaje, estarán pensando qué les has hecho a ELLOS que quieres confesar. Si usas el segundo mensaje, estarán pensando qué hicieron ellos que les estás agradeciendo a ELLOS. Y en el último, tendrán curiosidad por saber qué te ha recordado a ELLOS.

¿Entiendes la idea? Por supuesto, no tienes que usar exactamente los mismos mensajes. Puedes ser creativo y utilizar algo que se te haya ocurrido por tu cuenta. Sólo asegúrate de que sea algo que despierte la curiosidad y que tenga que ver con tu ex.

Y recuerda que debes tener algo que decir una vez que te respondan. Deja que la conversación fluya de forma natural y háblales como lo harías con un amigo con el que no has hablado en mucho tiempo.

Lee mi artículo sobre cómo enviar mensajes de texto a tu ex para tener una mejor idea sobre cómo mantener la conversación.

¿Cómo conseguir que tu ex te desbloquee si sigues bloqueado después de no tener contacto?

Si has hecho ningún contacto y todavía estás bloqueado en todas partes, entonces el mejor curso de acción es enviarle un Mensaje del Elefante en la Habitación.

¿Cómo enviar el mensaje del elefante en la habitación si estás bloqueado en todas partes?

Tienes dos opciones para hacerlo.

a) Envíale un correo electrónico

Hay una buena probabilidad de que no estés bloqueado en su correo electrónico. E incluso si lo estás, puedes crear fácilmente una nueva dirección de correo electrónico y usarla para enviarles el mensaje.

b) Envíales una carta escrita a mano

Seguirán recibiendo un correo postal incluso si estás bloqueado en todas partes. Una carta escrita a mano es una buena opción para pocos casos, pero en la mayoría de los casos, te recomiendo que te quedes con el correo electrónico.

De nuevo, es muy importante que les envíes el mensaje correcto y que estés preparado para hablar con ellos cuando empiecen a hablarte de nuevo. Si se dan cuenta de que sigues necesitado/desesperado, te bloquearán de nuevo y será casi imposible conseguir que te desbloqueen esta vez.

He escrito 5 textos de ejemplo que se pueden utilizar en la mayoría de las situaciones para conseguir que tu ex te desbloquee y empiece a hablarte de nuevo. Puedes descargarlos haciendo clic aquí.

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