Sam Edwards/Getty

Sam Edwards/Getty

Po długim dniu w pracy, naprawdę nie ma to jak powrót do domu i uruchomienie wody do gorącej kąpieli. Dodaj do tego kilka świec i szklankę czegoś mocnego, a wszystkie twoje problemy zostaną rozwiązane, prawda? No cóż, może nie.

Niezwykła woda może być relaksująca, ale wystarczy dodać składnik lub dwa z twojej spiżarni, aby twoja kąpiel stała się czymś, co cię uspokoi i czymś, co pomoże twojej skórze. Od oliwy z oliwek po galaretkę, pokażemy ci co dodać do kąpieli, aby była ona korzystna dla twojej skóry i umysłu.

Soda oczyszczona

Dodanie około czterech do pięciu łyżek stołowych sody oczyszczonej do kąpieli może zdziałać cuda, aby zneutralizować kwasowość skóry i wspomóc eliminację toksyn z twojego ciała. Uspokaja, łagodzi podrażnienia i koi skórę tylko przez zatopienie ciała w wannie z dodatkiem sody oczyszczonej. To świetny sposób na odtrucie organizmu z alkoholu, kofeiny, nikotyny i leków.

Żelazko

Zaskakująco, dodając około 6-7 paczek galaretki w proszku (najlepiej bez cukru) do kąpieli, możesz pomóc nawilżyć skórę, poprawić swój nastrój i pozostawić skórę super miękką. Ponieważ nie chcesz pić/jeść galaretki po tym, jak znalazła się w wannie z tobą z oczywistych powodów, upewnij się, że wybierasz galaretkę według zapachu, a nie smaku – i radzimy jasny kolor, aby nie skończyć z plamą!

Więcej: 10 Things No One Ever Tells You About Washing Your Face

Sól Epsom

Poza jej niezliczonymi korzyściami zdrowotnymi, dodanie około 2 filiżanek soli Epsom do kąpieli łagodzi ból, zmniejsza stan zapalny i relaksuje umysł i ciało. Aby w pełni doświadczyć korzyści zdrowotnych soli Epsom, zaleca się wzięcie około trzech kąpieli z dodatkiem soli w każdym tygodniu.

Imbir

Jeśli czujesz się chory, dodaj około pół filiżanki startego imbiru do bieżącej, gorącej wody, aby pomóc Ci wstrząsnąć objawami przeziębienia i grypy. Nawet jeśli nie czujesz się chory, dodanie zalecanej ilości imbiru do kąpieli może złagodzić obolałe mięśnie, wyeliminować toksyny z organizmu i dosłownie podniesie temperaturę twojej skóry i sprawi, że poczujesz się miło i ciepło!

Zielona herbata

Jesteśmy pewni, że wiesz wszystko o tym, jak wspaniała jest dla ciebie zielona herbata. Teraz wyobraź sobie, że możesz zanurzyć całe ciało w wannie pełnej tej herbaty! Będziesz potrzebować około 6 torebek herbaty i wanny pełnej ciepłej wody. Zanim je wyjmiesz, pozwól im się moczyć przez około 15-20 minut. Ponieważ zielona herbata jest znana jako świetny przeciwutleniacz i detoksykant, wiemy, że dodając trochę tego magicznego składnika do kąpieli będziesz miała mnóstwo korzyści przeciwstarzeniowych, równoważących i oczyszczających.

Lemon

Czy wolisz używać świeżych cytryn (sugerujemy około 5-6 wyciśniętych) czy soku z cytryny (około 1/2-3/4 filiżanki), ten jasny owoc sprawi, że twoja skóra będzie świecić. Ponieważ cytryny odświeżają, pomagają obkurczyć pory i ożywiają skórę, uwielbiamy dodawać je do naszej kąpieli ze względu na ich lecznicze i poprawiające nastrój właściwości.

Więcej: Ditch the Dry Hands: Everything You Need to Know For Perfect Palms

Oliwa z oliwek

Wiele olejów sprawia, że Twoja skóra jest miła i miękka, a jednym z naszych ulubionych jest oliwa z oliwek. Wystarczy dodać około 5 łyżek stołowych oliwy z oliwek extra virgin do ciepłej wody w wannie i wskoczyć do niej! Kąpiele z dodatkiem oliwy z oliwek pomagają budować silniejszą odporność na infekcje wirusowe i bakteryjne, utrzymują kolagen w Twojej skórze i sprawiają, że dłużej wygląda ona na elastyczną. Kolejna dodatkowa korzyść? Ta kąpiel pomoże zmniejszyć wygląd irytujących drobnych linii i zmarszczek.

Cynamon

Szczególnie w okresie wakacyjnym, szalejemy na punkcie wszystkiego, co pachnie cynamonem. Niezależnie od tego, czy zdecydujesz się dodać laski cynamonu (około 3-4) czy jego sproszkowany odpowiednik (około 1/4 filiżanki w ściereczce), dodanie tej świątecznej przyprawy do kąpieli będzie super orzeźwiające, detoksykujące i może wyleczyć wysypki w jednej chwili dzięki naturalnym właściwościom odkażającym i ściągającym.

Mleko

Prawdopodobnie jednym z najbardziej popularnych domowych składników do kąpieli jest mleko. Kwas mlekowy zawarty w tym produkcie mlecznym działa jak naturalny środek złuszczający, usuwając martwe komórki skóry i odsłaniając świeższą, młodziej wyglądającą skórę, która się pod nim ukrywa. Oczywiście, jest ono bardzo bogate w witaminy i minerały, co pomaga spowolnić nieunikniony proces starzenia się skóry i zachować jej naturalną elastyczność.

Mączka owsiana

Dla osób z suchą, swędzącą skórą, pokochasz swoją skórę po dodaniu do kąpieli płatków owsianych. Będziesz musiał dodać około 1/4-3/4 filiżanki płatków owsianych wewnątrz chusty serowej (aby uniknąć zrobienia z twojej kąpieli gigantycznej wanny pełnej jadalnych płatków owsianych). Wrzuć to do ciepłej, bieżącej wody i wskocz do zmiękczonej, odciążonej skóry.

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany.