Sportgetränke, die künstlich mit Elektrolyten angereichert sind, können zur Seite gehen. Ebenso wie die alten Klassiker: Kokosnusswasser und Cranberrysaft.

Es gibt ein neues Post-Workout-Getränk in der Stadt, das sich mit Ihrem Körper zusammentut, um die bösen Mächte von PMS, Kater, Sodbrennen und Schluckauf überall zu bekämpfen.

Gurkensaft tritt ins Rampenlicht (Wortspiel beabsichtigt) als eines der neuen Rehydrierungsgetränke.

Die Wahl für Ausdauersportler, Fußballspieler und sogar Partygänger; diese salzige, essigartige Substanz ist vollgepackt mit der Art von Waren, die Ihr Körper braucht, um schnell und effektiv zu rehydrieren.

Eine der größten Gefahren für die Muskeln ist die Dehydrierung. Pickle Saft rehydriert schnell, stoppt Krämpfe in ihren Spuren und verhindert, dass andere Beschwerden, die aus Dehydration.

Während jeder Mensch ist anders, Pickle Saft hat einige bemerkenswerte Vorteile zu bieten. Wussten Sie zum Beispiel, dass Gurkensaft das ultimative Zwei-für-Eins-Produkt ist? Natrium + Flüssigkeit = ein glücklicherer Körper. Einem Artikel von boston.com zufolge enthält ein durchschnittlicher Gurkensaft 220 Milligramm Natrium im Vergleich zu den 110 Milligramm in einer 8-Unzen-Flasche des Sportgetränks der führenden Marke.

Das soll nicht heißen, dass das Trinken eines Glases Brot-& und Butter-Gurkensaft alle Ihre Probleme lösen wird; Ernährungswissenschaftler raten immer noch, das Zeug mit anderen gesunden Flüssigkeiten zu ergänzen.

Vielleicht sollte das jemand dem ehemaligen Boise-State-Spieler Jay Ajayi sagen…

So oder so, die Forschung zeigt, dass einige natürliche Lebensmittel (z. B. Saft aus Essiggurken) ernährungsphysiologisch sogar effektiver sein können als gut verpackte, „konstruierte“ Leistungsnahrung. Ich weiß nicht, wie es Ihnen geht, aber ich lasse mich lieber nicht dazu verleiten, eine teure, überkandidelte Flüssigkeit zu schlürfen, wenn ich ein Glas Gurkensaft aus dem Kühlschrank nehmen kann.

In einem Artikel von active.com wird die Sporternährungswissenschaftlerin Nancy Clark zu diesem Thema zitiert: „Es gibt nichts Magisches an den künstlich hergestellten Lebensmitteln“, sagt Clark. Sie hat sowohl Mitglieder der Red Sox und Celtics als auch Olympioniken und College-Sportler beraten. „Es gibt nichts, was man nicht auch mit echter Nahrung zu sich nehmen kann. In der Schachtel befinden sich in der Regel künstliche Lebensmittel. Ich ermutige meine Kunden, über den Tellerrand hinauszuschauen.“

So, da haben Sie es: Gurkensaft erledigt den Job. Und bitte denken Sie nicht, dass die einzige Möglichkeit, Saft zu trinken, darin besteht, einen Strohhalm in das Glas zu stecken. Hier sind ein paar lustige, ausgefallene und leicht verrückte Vorschläge, wie du deinen Saft aufpeppen kannst:

  • Pickleback Shot (mit Picklesaft als Getränk)
  • Pickletini (Picklesaft + ein Schuss Wodka, geschüttelt, garniert mit Pickles)
  • Pickles selbst machen (ist super einfach)
  • Pickle Popsicles (ach so erfrischend)
  • Hähnchen darin marinieren (so wie Chik-fil-a!)
  • Dill-Gurken-Brot

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