Sam Edwards/Getty

Sam Edwards/Getty

Efter en lang dag på arbejdet er der virkelig ikke noget bedre end at komme hjem og lade vandet til et varmt bad. Tilsæt et par stearinlys og et glas noget stærkt, og alle dine problemer er løst, ikke sandt? Tja, måske ikke.

Det kan godt være, at vand føles afslappende, men blot ved at tilføje en ingrediens eller to fra dit spisekammer kan dit bad fungere både som noget, der beroliger dig, og som noget, der hjælper på et af dine hudproblemer. Fra olivenolie til Jell-o – vi viser dig, hvad du kan tilføje til dit bad for at gøre det gavnligt for din hud og dit sind.

Bagepulver

Tilførsel af omkring fire til fem spiseskefulde bagepulver i dit bad kan gøre underværker for at neutralisere hudens surhedsgrad og fremme udskillelsen af giftstoffer i og på din krop. Det beroliger, lindrer irritation og beroliger din hud bare ved at sænke din krop ned i et bad med lidt bagepulver tilsat. Det er en fantastisk måde at afgifte din krop fra alkohol, koffein, nikotin og medicin.

Jell-O

Overraskende nok kan du blot ved at tilsætte ca. 6-7 pakker Jell-O-pulver (helst sukkerfri) til dit bad hjælpe med at fugte din hud, løfte dit humør og gøre din hud superblød. Da du af indlysende årsager ikke ønsker at drikke/spise Jell-O’en, når den har været i badet med dig, skal du sørge for at vælge din Jell-O efter duft og ikke efter smag – og vi anbefaler en lys farve, så du ikke ender med at få en plet!

MERE: 10 ting, som ingen nogensinde fortæller dig om at vaske dit ansigt

Epsom Salt

Suden de utallige sundhedsmæssige fordele lindrer det smerter, reducerer inflammation og afslapper dit sind og din krop ved at tilsætte ca. 2 kopper Epsom salt til dit bad. For at opleve de sundhedsmæssige fordele ved Epsom-salt fuldt ud anbefales det at tage omkring tre bade med saltet tilsat hver uge.

Ingær

Hvis du føler dig syg, kan du tilsætte omkring en halv kop revet ingefær i rindende, varmt vand for at hjælpe dig med at ryste dine forkølelses- og influenzasymptomer af dig. Selv hvis du ikke føler dig syg, kan du ved at tilsætte den anbefalede mængde ingefær til dit bad lindre ømme muskler, fjerne giftstoffer fra kroppen og bogstaveligt talt hæve temperaturen i din hud og få dig til at føle dig dejlig varm!

Grøn te

Vi er sikre på, at du ved alt om, hvor godt grøn te er for dig. Forestil dig nu bare at sætte hele din krop i blød i et karbad fyldt med det! Du skal bruge ca. 6 teposer og et karbad fyldt med varmt vand. Lad dem trække i ca. 15-20 minutter, før du tager dem ud. Da grøn te er kendt for at være en fantastisk antioxidant og afgiftende, ved vi, at hvis du tilføjer noget af denne magiske ingrediens til dit bad, vil du få masser af anti-aging, balancerende og rensende fordele.

Citron

Hvorvidt du foretrækker at bruge friske citroner (vi foreslår ca. 5-6 af dem, presset) eller citronsaft (ca. 1/2-3/4 kopper), vil den lyse frugt få din hud til at stråle. Da citroner opfrisker, hjælper med at mindske porerne og genoplive din hud, elsker vi at tilføje dem i vores bad for deres helbredende og humørfremmende fordele.

MERE: Slip af med de tørre hænder: Alt du skal vide for at få perfekte håndflader

Olivenolie

Mange olier gør din hud dejlig blød, og en af vores favoritter at bruge er olivenolie. Bare tilsæt ca. 5 spiseskefulde ekstra jomfruolivenolie i dit varme badevand, og hop i! Bade med olivenolie i hjælper med at opbygge et stærkere immunforsvar mod virus- og bakterieinfektioner, vedligeholder kollagenet i din hud og holder den smidig længere. En anden ekstra bonus? Dette bad vil hjælpe med at reducere forekomsten af irriterende fine linjer og rynker.

Kanel

Sær omkring feriesæsonen er vi vilde med alt, der dufter af kanel. Uanset om du vælger at tilsætte kanelstænger (ca. 3-4) eller dens modstykke i pulverform (ca. 1/4 kop i et ostelærred), vil det være super opkvikkende, afgiftende og kan kurere udslæt på et øjeblik med sine naturlige desinficerende og astringerende egenskaber.

Mælk

En af de mest populære hjemmeingredienser til at putte i dit bad er sandsynligvis mælk. Mælkesyren, der findes i mejeriproduktet, fungerer som en naturlig eksfoliant, der fjerner døde hudceller og afslører en friskere, yngre hud, der har gemt sig nedenunder. Selvfølgelig er det superrigt på vitaminer og mineraler, hvilket hjælper med at bremse den uundgåelige aldringsproces og bevarer din huds naturlige elasticitet.

Havemel

For dem med tør, kløende hud vil du absolut elske din hud, efter at du har tilføjet havregryn til dit bad. Du skal tilføje ca. 1/4-3/4 kop havregryn inde i et osteklæde (for at undgå at gøre dit bad til et kæmpe kar fuld af spiseligt havregryn). Smid dette i det varme, rindende vand, og hop ind i blødgjort, lettet hud.

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret.