Sam Edwards/Getty

Sam Edwards/Getty

Po dlouhém dni v práci není opravdu nic lepšího než přijít domů a napustit si vodu do horké koupele. Přidejte pár svíček a sklenku něčeho silného a všechny problémy jsou vyřešeny, že? No, možná ne.

Prostá voda může působit uvolňujícím dojmem, ale stačí přidat jednu nebo dvě ingredience z vaší spíže a vaše koupel se může zdvojnásobit jako něco, co vás uklidní, a něco, co pomůže vašemu kožnímu problému. Ukážeme vám, co přidat do koupele, aby byla prospěšná pro vaši pokožku i mysl, od olivového oleje po želé.

Soda

Přidání asi čtyř až pěti polévkových lžic jedlé sody do koupele dokáže zázraky, protože neutralizuje kyselost pokožky a podporuje vylučování toxinů v těle i na těle. Uklidňuje, zmírňuje podráždění a zklidňuje pokožku pouhým ponořením těla do koupele s přídavkem jedlé sody. Je to skvělý způsob, jak své tělo detoxikovat od alkoholu, kofeinu, nikotinu a léků.

Želé

Překvapivě stačí přidat do koupele asi 6-7 balíčků práškového želé (nejlépe bez cukru), abyste si pomohli hydratovat pokožku, zlepšit náladu a zanechat pokožku super jemnou. Protože z pochopitelných důvodů nechcete želé po pobytu ve vaně s vámi pít/jíst, ujistěte se, že si želé vybíráte podle vůně, ne podle chuti – a doporučujeme světlou barvu, abyste neskončili se skvrnou!

VÍCE:

Epsomská sůl

Kromě nesčetných zdravotních přínosů vám přidání asi 2 šálků epsomské soli do koupele uleví od bolesti, zmírní záněty a uvolní mysl i tělo. Chcete-li plně pocítit zdravotní účinky epsomské soli, doporučujeme si každý týden dopřát asi tři koupele s přidanou solí.

Zázvor

Jestliže se cítíte nemocní, přidejte do tekoucí horké vody asi půl šálku nastrouhaného zázvoru, který vám pomůže setřást příznaky nachlazení a chřipky. I když se necítíte nemocní, přidáním doporučeného množství zázvoru do koupele můžete zmírnit bolesti svalů, vyloučit toxiny z těla a doslova zvýšíte teplotu své pokožky a budete se cítit příjemně v teple!“

Zelený čaj

Jistě víte, jak skvělý je pro vás zelený čaj. Teď si jen představte, že si do vany plné tohoto čaje namočíte celé tělo! Budete potřebovat asi 6 čajových sáčků a vanu plnou teplé vody. Nechte je louhovat asi 15-20 minut, než je vyjmete. Jelikož je zelený čaj známý jako skvělý antioxidant a detoxikační prostředek, víme, že přidáním trochy této kouzelné ingredience do koupele získáte spoustu účinků proti stárnutí, vyrovnávání a čištění pleti.

Citron

Ať už raději použijete čerstvé citrony (doporučujeme jich asi 5-6 vymačkaných) nebo citronovou šťávu (asi 1/2-3/4 šálku), zářivé ovoce zanechá vaši pleť zářivou. Protože citrony osvěžují, pomáhají zmenšovat póry a oživují pokožku, rádi je přidáváme do koupele pro jejich léčivé účinky a zlepšování nálady.

VÍCE: Zbavte se suchých rukou:

Olivový olej

Mnoho olejů dělá vaši pokožku příjemnou a jemnou a jedním z našich nejoblíbenějších je olivový olej. Stačí přidat asi 5 polévkových lžic extra panenského olivového oleje do teplé vody ve vaně a skočit do ní! Koupel s olivovým olejem pomáhá budovat silnější imunitu proti virovým a bakteriálním infekcím, udržuje kolagen v pokožce a udržuje ji déle pružnou. Další bonus? Tato koupel pomůže snížit výskyt nepříjemných jemných linek a vrásek.

Škorice

Zejména v období svátků jsme blázni do všeho, co voní po skořici. Ať už se rozhodnete přidat do koupele tyčinky skořice (asi 3-4) nebo její práškovou obdobu (asi 1/4 šálku v plátýnku na sýr), přidání tohoto svátečního koření do koupele bude super osvěžující, detoxikační a díky svým přírodním dezinfekčním a adstringentním vlastnostem dokáže okamžitě vyléčit vyrážky.

Mléko

Pravděpodobně jednou z nejoblíbenějších domácích ingrediencí, které si můžete dát do koupele, je mléko. Kyselina mléčná obsažená v mléčném výrobku funguje jako přírodní exfoliant, odstraňuje odumřelé kožní buňky a odhaluje svěžejší a mladistvěji vypadající pokožku, která se skrývala pod nimi. Samozřejmě je super bohaté na vitamíny a minerály, které pomáhají zpomalit nevyhnutelný proces stárnutí a zachovávají přirozenou pružnost pokožky.

Ovesné vločky

Pro ty, kteří mají suchou a svědivou pokožku, si po přidání ovesných vloček do koupele svou pokožku naprosto zamilujete. Budete potřebovat přidat asi 1/4-3/4 šálku ovesných vloček uvnitř sýrového plátna (aby se z vaší koupele nestala obří vana plná jedlých ovesných vloček). Vhoďte ji do teplé tekoucí vody a skočte do změkčené a uvolněné pokožky.

Napsat komentář

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna.