Procházet trhem se spodním prádlem může být v dnešní době docela náročné. Měli byste si vybrat chlapecké šortky, nebo slipy? Bavlněné nebo z lycry? Jsou tanga opravdu tak špatná? Je tvarovací prádlo? A ani mě nenechte začít s tím, k čemu jsou sakra určeny céčkové kalhotky.

Vážně, kdy se to všechno stalo tak komplikovaným?

Můj nejlepší odhad je, že naše možnosti budou postupem času jen rozmanitější a bizarnější, ale nenechte se tím zahltit. Ukazuje se, že základní bavlněné kalhotky by mohly být tou nejlepší a nejzdravější volbou. Téměř každý jiný styl může při příliš častém nošení a za nevhodných podmínek způsobit vážné zdravotní problémy – od kožních vyrážek až po kvasinkové infekce.

Provedl jsem malý průzkum, abych zjistil zdravotní rizika některých oblíbených stylů spodního prádla. Tady je, co jsem zjistila:

Vyhněte se tangům, když cvičíte

Při každém cvičení nosím těsné kalhoty ze spandexu, což znamená, že vše, co mám pod nimi, je vidět. Z tohoto důvodu jsou tanga obvykle mou volbou spodního prádla, ale obecně odborníci radí vyhýbat se tangům, kdykoli je to možné – zejména při cvičení. “ jsou obvykle těsně přiléhající a při cvičení mají tendenci klouzat sem a tam,“ řekl Dr. David Bank časopisu Shape . „Všechno toto tření a teplo může vést k UTI (infekcím močových cest) a vaginálním bakteriálním infekcím, a to bez ohledu na materiál.“

Při cvičení udělá zázraky spodní prádlo s technologií odvádějící vlhkost, které pomáhá předcházet kvasinkovým infekcím.

Athleta Tempo Seamless Hipster, 18 dolarů, Athleta (vyprodáno); Yvette Mid-Rise Sports Underwear, 10 dolarů, Amazon

Nejlépe se prostě zkuste vyhnout tangům obecně

Zkuste zůstat u kalhotek a chlapeckých šortek pro každodenní nošení. Tady je důvod: “ mohou způsobit šíření bakterií, které mohou způsobit močové nebo vaginální infekce,“ napsala doktorka Iris Orbuchová pro Cosmopolitan. „Běžně se vyskytující bakterie ve stolici, mezi něž patří i E. coli, se mohou prostřednictvím tang přenést do pochvy. Pokud se dostanou do dělohy, může se u vás rozvinout pánevní zánětlivé onemocnění, nebo do močového měchýře a můžete dostat infekci močového měchýře.“ Pokud jsou pro vás tanga nejlepší volbou, zvolte alespoň bavlněná, čímž se dostáváme k:

Zkuste zůstat u bavlněného spodního prádla

Pokud jde o materiály pro každodenní nošení, bavlna je nejlepší volbou. Přírodní vlákna dobře fungují, abyste se cítili svěží. „Bavlna odvádí vlhkost od pokožky, čímž brání růstu kvasinek, proto volte bavlněné kalhotky co nejčastěji,“ napsala Jan Sheehanová pro Everyday Health v článku, který recenzovala Dr. Lindsey Marcellinová, M.D., M.P.H. Snažte se vyhnout jiným syntetickým materiálům, jako je nylon a lycra, které mohou „zachycovat vlhkost a teplo, čímž poskytují živnou půdu pro kvasinky“. Když už, snažte se nosit alespoň spodní prádlo, které má z vnitřní strany bavlněnou podšívku.

Low-Rise Hipster, $10, Gap

Pokud cvičíte v bavlněném spodním prádle, nezapomeňte si ho ihned po návštěvě posilovny vyměnit. „Bavlněné kalhotky mají zabránit kvasinkovým infekcím, ale pokud se zpotíte, může pomalu schnoucí tkanina zvýšit vaše riziko,“ řekla Cynthia Bayerová, zdravotní sestra z Drexelovy univerzity ve Filadelfii, časopisu Redbook . Chcete-li riziko snížit, přihoďte si do tašky do posilovny náhradní spodní prádlo a převlékněte se do něj před odchodem z tělocvičny (i když máte v plánu se doma osprchovat).

Uvolněte se od tvarovacích kalhotek

Mám ráda své Spanx stejně jako ostatní dívky, ale jejich příliš časté nošení může způsobit vážné zdravotní problémy. Totéž platí pro spandexové spodky a džíny obepínající kůži. Madonna Berenová v časopise Redbook vyhledala radu lékařského poradce časopisu Consumer Reports Dr. Orlyho Avitzura, který Berenové poradil, že „příliš časté používání tvarovacího prádla a dalšího přiléhavého spodního prádla může přivodit infekce močových cest“. Místo toho se snažte nosit tyto kousky jen párkrát týdně, a když už je nosíte, rozhodně pod ně noste bavlněné spodní prádlo.

Bezšvové střihy jsou pro vaši pokožku nejpříjemnější

Bezšvové střihy nejenže pomohou zabránit viditelným vráskám na spodním prádle, ale budou také šetrnější k vaší pokožce. Příliš těsné elastické pásky mohou být velmi dráždivé. „Chronické podráždění a tření může způsobit oděrky, které mohou jít dostatečně hluboko, aby způsobily ztmavnutí kůže nebo trvalé jizvy,“ řekla dermatoložka Dr. Sandra Lee časopisu Women’s Health . „A někdy, pokud je vaše spodní prádlo staré, dochází k obnažení gumy a potenciálně může způsobit vyrážku, tzv. dráždivou kontaktní dermatitidu.“

Tyto bavlněné kalhotky mají ve švech pružnou, elastickou krajku, což znamená žádné dráždivé gumičky a žádné viditelné linie spodního prádla. Výhra pro všechny.

Vanity Fair Lace Hipster, 7 dolarů, Amazon

Jdi komando před spaním

A na konci dne, když je čas jít spát, na spodní prádlo prostě zapomeň. Dr. Samantha Dunhamová, gynekoložka z NYU Langone Medical Center, řekla pro Everyday Health, že nejlepší způsob, jak udržet své ženské partie v suchu a předejít kvasinkovým infekcím, je chodit ve spánku „commando“. Snažte se také nosit volná pyžama, která jsou prodyšná a neomezují.

Obrázky: Fotolia (1)

Napsat komentář

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna.